OverslaanRecipe Details Page
  • Gevulde kool met zalm

Gevulde kool met zalm

Gevulde kool met zalm
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 el arachideolie
  • 3 takjes dragon
  • fleur de sel
  • 2 plakjes gerookte zalm
  • 16 grote groenekoolbladeren
  • 1/2 in zout gekonfijte citroen
  • 1/4 kl komijnpoeder
  • peper
  • 1 witte ui
  • 600 g zalmfilet zonder vel
  • 30 cl witte wijn
  • 1 el arachideolie
  • 3 takjes dragon
  • fleur de sel
  • 2 plakjes gerookte zalm
  • 16 grote groenekoolbladeren
  • 1/2 in zout gekonfijte citroen
  • 1/4 kl komijnpoeder
  • peper
  • 1 witte ui
  • 600 g zalmfilet zonder vel
  • 30 cl witte wijn

Begin met koken

  1. 1
    Maak de koolbladeren schoon en blancheer ze 5 minuten in een grote kookpan in licht gezouten water (ze moeten zacht zijn). Laat ze uitlekken en dep ze af met keukenpapier.
  2. 2
    Snij de verse zalm in blokjes van ongeveer 2 cm. Knip de gerookte zalm fijn. Meng de gerookte en verse zalm en voeg er de fijngehakte gekonfijte citroen en de komijn aan toe. Bestrooi rijkelijk met peper.
  3. 3
    Leg een koolblad op uw werkblad en leg er in het midden een volle eetlepel zalm op. Vouw de koolbladeren dicht tot een pakketje. Bind zorgvuldig vast met keukentouw (opgelet, het is niet erg stevig!).
  4. 4
    Verhit de olie in een sauteerpan en laat de fijngehakte ui erin garen. Voeg de witte wijn en de dragonblaadjes eraan toe en leg er de gevulde koolbladeren in. Dek af en laat ongeveer 12 minuten koken op een zacht vuurtje.
  1. 1
    Maak de koolbladeren schoon en blancheer ze 5 minuten in een grote kookpan in licht gezouten water (ze moeten zacht zijn). Laat ze uitlekken en dep ze af met keukenpapier.
  2. 2
    Snij de verse zalm in blokjes van ongeveer 2 cm. Knip de gerookte zalm fijn. Meng de gerookte en verse zalm en voeg er de fijngehakte gekonfijte citroen en de komijn aan toe. Bestrooi rijkelijk met peper.
  3. 3
    Leg een koolblad op uw werkblad en leg er in het midden een volle eetlepel zalm op. Vouw de koolbladeren dicht tot een pakketje. Bind zorgvuldig vast met keukentouw (opgelet, het is niet erg stevig!).
  4. 4
    Verhit de olie in een sauteerpan en laat de fijngehakte ui erin garen. Voeg de witte wijn en de dragonblaadjes eraan toe en leg er de gevulde koolbladeren in. Dek af en laat ongeveer 12 minuten koken op een zacht vuurtje.
Energie: 454 kcal

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Diner
Winter
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Gekonfijte citroen
    1/2

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Dragon | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Zalm | Gerookt | Bio
    70 gr
    Bio
    • Delhaize Groene kool
      1 st
    • Delhaize Kruiden | Komijn | Gemalen
      38 gr
    • Delhaize Witte uien | Netje
      400 gr
    • Iglo Atlantische Zalm | 2 filets
      3 × 250 gr
      -30%
    • Montinho Sao Miguel Vinho Regional Alentejano
      75 cl
      €2.99
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Olie | Arachide
      1 l
    • Delhaize Fleur de sel | Guerande
      125 gr
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr

    Totaal:

    €56,13