• Gevuld brood met pompoen, feta en salie
    Nutri-Score D

Gevuld brood met pompoen, feta en salie

door Jeroen De Pauw
Gevuld brood met pompoen, feta en salieD
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 600 g pompoen
  • 2 rode paprika
  • 1 grote sjalot
  • 4 takjes salie
  • 1 ongesneden biopompoenbrood
  • 300 g feta
  • 30 g cheddar
  • 50 g boter
  • Kruidenmolen ‘Chili Explosion’ Santa Maria
  • peper
  • zout
  • 600 g pompoen
  • 2 rode paprika
  • 1 grote sjalot
  • 4 takjes salie
  • 1 ongesneden biopompoenbrood
  • 300 g feta
  • 30 g cheddar
  • 50 g boter
  • Kruidenmolen ‘Chili Explosion’ Santa Maria
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 30 min. + 20 min. baktijd
  1. 1
    Schil de pompoen en snijd hem in kleine blokjes (± 500 g netto). Hak de sjalot fijn. Ontpit de paprika’s en snijd ze in kleine vierkantjes. Fruit alles 5 min. op een vrij hoog vuur, in een grote sauteerpan met de gesmolten boter. Voeg 2 takjes salie toe, zout, peper en Chili Explosion naar eigen smaak.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 180°C. Haal de pompoen van het vuur, verwijder de takjes salie en vervang ze door een beetje gehakte verse salie. Roer er ook de grofverkruimelde feta onder en breng verder op smaak.
  3. 3
    Snijd een hoedje uit het brood en haal al het kruim uit de basis. Vul het brood met de bereiding en druk goed aan om een bolle koepel te vormen. Bestrooi met geraspte cheddar en werk af met 2 salieblaadjes. Leg het brood in een kleine ovenschaal, leg er het hoedje naast en bak 20 min. goudbruin in de oven.
  4. 4
    Snijd in parten en dien warm op, met een slaatje.
  5. 5
    Tip: Less waste: scheur het broodkruim in kleine stukken en meng ze (met de handen) met een beetje olijfolie. Bedek een ovenplaat met bakpapier, verdeel er de stukjes broodkruim over en bak ze goudbruin, op 180°C. Laat de croutons volledig afkoelen en bewaar ze in een metalen doos. Super in een soep, in een slaatje ...
  1. 1
    Schil de pompoen en snijd hem in kleine blokjes (± 500 g netto). Hak de sjalot fijn. Ontpit de paprika’s en snijd ze in kleine vierkantjes. Fruit alles 5 min. op een vrij hoog vuur, in een grote sauteerpan met de gesmolten boter. Voeg 2 takjes salie toe, zout, peper en Chili Explosion naar eigen smaak.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 180°C. Haal de pompoen van het vuur, verwijder de takjes salie en vervang ze door een beetje gehakte verse salie. Roer er ook de grofverkruimelde feta onder en breng verder op smaak.
  3. 3
    Snijd een hoedje uit het brood en haal al het kruim uit de basis. Vul het brood met de bereiding en druk goed aan om een bolle koepel te vormen. Bestrooi met geraspte cheddar en werk af met 2 salieblaadjes. Leg het brood in een kleine ovenschaal, leg er het hoedje naast en bak 20 min. goudbruin in de oven.
  4. 4
    Snijd in parten en dien warm op, met een slaatje.
  5. 5
    Tip: Less waste: scheur het broodkruim in kleine stukken en meng ze (met de handen) met een beetje olijfolie. Bedek een ovenplaat met bakpapier, verdeel er de stukjes broodkruim over en bak ze goudbruin, op 180°C. Laat de croutons volledig afkoelen en bewaar ze in een metalen doos. Super in een soep, in een slaatje ...
Per 100 g: Energie: 181 kcal - Vetten: 10.5 g - Koolhydraten: 13 g - Vezels: 2.8 g - Eiwitten: 6.6 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 181 kcal - Vetten: 10.5 g - Koolhydraten: 13 g - Vezels: 2.8 g - Eiwitten: 6.6 g
Vegetarisch
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Pompoenblokjes
    2 × 400 gr
  • Delhaize Paprika | Rood
    1 st
  • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
    500 gr
  • Delhaize Salie | Verpakt
    20 gr
  • Dodoni Kaas | Feta | Grieks | Blokjes
    400 gr
  • Vache Bleue Cheddar | Mild | 5 maanden
    250 gr
    2de tegen -50%
  • Old El Paso Saus | Kruidenmix
    39 gr
  • Reeds in je keuken

  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€23,64