• Gepocheerde eieren met beurre blanc en spinaziecoulis
    Nutri-Score D

Gepocheerde eieren met beurre blanc en spinaziecoulis

door Line Couvreur
Gepocheerde eieren met beurre blanc en spinaziecoulisD
Gemiddeld
30-60 min.
0/5
Budgetvriendelijk

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 4 eieren
  • 4 kl foreleitjes
  • 2 sjalotten
  • 100 g spinazie
  • 2 dl room met 35% v.g.
  • 1 dl droge witte wijn
  • 4 el witte azijn
  • 15 g boter
  • 2 el olijfolie
  • peper
  • zout
  • 4 eieren
  • 4 kl foreleitjes
  • 2 sjalotten
  • 100 g spinazie
  • 2 dl room met 35% v.g.
  • 1 dl droge witte wijn
  • 4 el witte azijn
  • 15 g boter
  • 2 el olijfolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 40 min.
  1. 1
    Dompel de spinazie 10 s in een kookpot met kokend gezouten water. Giet ze af, laat ze in ijskoud water schrikken en knijp ze uit tussen je vingers. Mix de spinazie, de olijfolie en een scheutje water met een staafmixer tot een vloeibare puree. Giet ze door een zeef met fijn rooster.
  2. 2
    Fruit de gehakte sjalotjes 5 min. op een zacht vuurtje, in een kleine braadpan met de boter. Besprenkel met de witte wijn en laat op een hoog vuur volledig inkoken. Voeg de room toe en laat op een vrij hoog vuur voor de helft inkoken. Giet door een puntzeef, breng verder op smaak en houd warm.
  3. 3
    Breek de eieren in kleine kommetjes en voeg telkens 1 el azijn toe. Laat 10 min. rusten (niet langer!).
  4. 4
    Breng een grote steelpan met water aan de kook. Verlaag het vuur tot net onder het kookpunt en giet er 1 ei in. Zorg ervoor dat het eiwit en het eigeel samenblijven, voor een compact resultaat. Reken 4 min. kooktijd, haal het ei met een schuimspaan uit de pan en leg het op keukenpapier. Kook alle eieren op dezelfde manier.
  5. 5
    Giet een beetje botersaus in de borden. Leg er de eieren bovenop, werk rondom af met een streepje spinaziepuree en maak er een tekening in met de punt van een mes. Voeg foreleitjes toe, prik de eieren open en serveer met een beetje brood.
  1. 1
    Dompel de spinazie 10 s in een kookpot met kokend gezouten water. Giet ze af, laat ze in ijskoud water schrikken en knijp ze uit tussen je vingers. Mix de spinazie, de olijfolie en een scheutje water met een staafmixer tot een vloeibare puree. Giet ze door een zeef met fijn rooster.
  2. 2
    Fruit de gehakte sjalotjes 5 min. op een zacht vuurtje, in een kleine braadpan met de boter. Besprenkel met de witte wijn en laat op een hoog vuur volledig inkoken. Voeg de room toe en laat op een vrij hoog vuur voor de helft inkoken. Giet door een puntzeef, breng verder op smaak en houd warm.
  3. 3
    Breek de eieren in kleine kommetjes en voeg telkens 1 el azijn toe. Laat 10 min. rusten (niet langer!).
  4. 4
    Breng een grote steelpan met water aan de kook. Verlaag het vuur tot net onder het kookpunt en giet er 1 ei in. Zorg ervoor dat het eiwit en het eigeel samenblijven, voor een compact resultaat. Reken 4 min. kooktijd, haal het ei met een schuimspaan uit de pan en leg het op keukenpapier. Kook alle eieren op dezelfde manier.
  5. 5
    Giet een beetje botersaus in de borden. Leg er de eieren bovenop, werk rondom af met een streepje spinaziepuree en maak er een tekening in met de punt van een mes. Voeg foreleitjes toe, prik de eieren open en serveer met een beetje brood.
Per 100 g: Energie: 193,7 kcal - Vetten: 17,7 g - Koolhydraten: 2,2 g - Vezels: 0,6 g - Eiwitten: 4,6 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 193,7 kcal - Vetten: 17,7 g - Koolhydraten: 2,2 g - Vezels: 0,6 g - Eiwitten: 4,6 g
Frans
Gluten vrij
Eindejaar
Winter
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Gabriel Foreleieren
    50 gr
  • Delhaize Sjalot
    750 gr
    2+1 gratis
  • Delhaize Spinazie | Bio
    450 gr
    2de tegen -50%
    Bio
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr
  • 19 Crimes Sauv Block | Sauvignon Blanc
    75 cl
    -40%
  • Delhaize Natuurazijn
    1,5 l
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Eieren | Medium | Vrije uitloop
    6 st
  • Aubel Zachte boter
    500 gr
    -20%
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
    125 gr

Totaal:

€21,78