• Gepaneerde kip met pasta en tomatensaus
    Nutri-Score A

Gepaneerde kip met pasta en tomatensaus

Gepaneerde kip met pasta en tomatensausA
Makkelijk
< 30 min.
3/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 6 kippenlapjes
  • 2 eieren
  • 400 g tomaten
  • 2 sjalotten
  • 400 g spaghetti
  • 100 g geraspte parmigiano
  • 4 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 2 takjes oregano
  • 1 takje rozemarijn
  • 3 takjes tijm
  • 4 blaadjes basilicum
  • peper en zout
  • 100 g oud brood (voor het paneermeel)
  • 2 el geraspte parmezaan (voor het paneermeel)
  • 1 kl gedroogde oregano (voor het paneermeel)
  • 1 kl gedroogde tijm (voor het paneermeel)
  • 1 el olijfolie (voor het paneermeel)
  • 6 kippenlapjes
  • 2 eieren
  • 400 g tomaten
  • 2 sjalotten
  • 400 g spaghetti
  • 100 g geraspte parmigiano
  • 4 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 2 takjes oregano
  • 1 takje rozemarijn
  • 3 takjes tijm
  • 4 blaadjes basilicum
  • peper en zout
  • 100 g oud brood (voor het paneermeel)
  • 2 el geraspte parmezaan (voor het paneermeel)

Begin met koken

25 min.
  1. 1
    Voor het paneermeel: verdeel het oud brood in grove stukken en mix het samen met de kruiden fijn in de blender. Voeg op het einde de olijfolie, de parmezaan, zout en peper toe. Bewaar het paneermeel op een groot diep bord.
  2. 2
    Pel en snijd de sjalotten in fijne ringen. Verwarm de helft van de olijfolie in een pan en stoof er de sjalotten in aan. Pers er de teen look in en laat 2 min. verder stoven. Snijd de tomaten in stukjes en voeg ze toe, samen met de oregano, rozemarijn, tijm, peper en zout. Laat de saus op een zacht vuur verder garen.
  3. 3
    Ondertussen klop je de eieren los in een diep bord.
  4. 4
    Kruid de kippenlapjes met peper en zout en haal ze de door losgeklopte eieren. Daarna paneer je ze in het broodkruim. Verwarm in een pan de rest van de olijfolie en bak de kippenlapjes 2 minuten aan beide zijden.
  5. 5
    Ondertussen kook de spaghetti zoals vermeld op de verpakking.
  6. 6
    Schik alles samen in een bord en werk af met nog een extra blaadje basilicum. Serveer de parmezaan apart in een kom.
  1. 1
    Voor het paneermeel: verdeel het oud brood in grove stukken en mix het samen met de kruiden fijn in de blender. Voeg op het einde de olijfolie, de parmezaan, zout en peper toe. Bewaar het paneermeel op een groot diep bord.
  2. 2
    Pel en snijd de sjalotten in fijne ringen. Verwarm de helft van de olijfolie in een pan en stoof er de sjalotten in aan. Pers er de teen look in en laat 2 min. verder stoven. Snijd de tomaten in stukjes en voeg ze toe, samen met de oregano, rozemarijn, tijm, peper en zout. Laat de saus op een zacht vuur verder garen.
  3. 3
    Ondertussen klop je de eieren los in een diep bord.
  4. 4
    Kruid de kippenlapjes met peper en zout en haal ze de door losgeklopte eieren. Daarna paneer je ze in het broodkruim. Verwarm in een pan de rest van de olijfolie en bak de kippenlapjes 2 minuten aan beide zijden.
  5. 5
    Ondertussen kook de spaghetti zoals vermeld op de verpakking.
  6. 6
    Schik alles samen in een bord en werk af met nog een extra blaadje basilicum. Serveer de parmezaan apart in een kom.
Energie: 862 kcal
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Kids
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Kippen | borstfilet
    +/- 1 kg
  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
  • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
    500 gr
  • Bertagni Spaghetti
    500 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Santa Maria Kruiden | Oregano
    5 gr
  • Delhaize Rozemarijn | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Tijm | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Basilicum | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Brood | Toast | Wit
    250 gr
  • Delhaize Tijm | Verpakt
    20 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr

Totaal:

+/-€35,87