Gegrilde mais met kruidenboter

Makkelijk

< 30 min.

0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten

4 porties

Sluiten

Porties op maat van jouw gezin

Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.

Aamelden / registreren

4 maiskolven, gekookt (vacuümverpakt)
2 lente-uitjes
1/2 teentje knoflook
5 g verse kruiden naar keuze: peterselie, koriander, bieslook ...
50 g boter
peper
zout

4 maiskolven, gekookt (vacuümverpakt)
2 lente-uitjes
1/2 teentje knoflook
5 g verse kruiden naar keuze: peterselie, koriander, bieslook ...
50 g boter
peper
zout

Begin met koken

: 5 min. + 5 min. kooktijd

1
Meng de zachte boter met het geperste teentje knoflook, de fijngehakte kruiden, peper en zout.
2
Gril de maiskolf ± 5 min, in een zeer hete pan of op een grill, of op de barbecue. Draai ze een paar keer om om ze rondom te grillen.
3
Smeer nootjes kruidenboter op de gegrilde kolven en rol ze om ze volledig te bedekken. Bestrooi ze met de gesnipperde lente-uitjes en serveer als bijgerecht bij worstjes, brochettes, spareribs ...

1
Meng de zachte boter met het geperste teentje knoflook, de fijngehakte kruiden, peper en zout.
2
Gril de maiskolf ± 5 min, in een zeer hete pan of op een grill, of op de barbecue. Draai ze een paar keer om om ze rondom te grillen.
3
Smeer nootjes kruidenboter op de gegrilde kolven en rol ze om ze volledig te bedekken. Bestrooi ze met de gesnipperde lente-uitjes en serveer als bijgerecht bij worstjes, brochettes, spareribs ...

Per 100g: Energie: 164 kcal - Vetten: 9,5 g - Koolhydraten: 16,1 g - Vezels: 1,9 g - Eiwitten: 3 g

Wat is de Nutri-Score?

Disclaimer Nutri-Score

De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.