Gegrilde zalm met quinoasalade
Makkelijk, < 30 min.
Gegratineerde pasta met mimolettekaas en stukjes courgette
Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 400 g rigatoni
- 2 e.l. olijfolie
- 100 g Mimolettekaas
- peper
- 500 g passata
- 2 teentjes knoflook
- 400 g courgettes
- 1/2 kl bonenkruid
- 400 g rigatoni
- 2 e.l. olijfolie
- 100 g Mimolettekaas
- peper
- 500 g passata
- 2 teentjes knoflook
- 400 g courgettes
- 1/2 kl bonenkruid
Begin met koken
: 20 min + 10 min kooktijd
- 1Snijd de courgettes in kleine blokjes. Hak de knoflook fijn.
- 2Giet de olijfolie in een kookpot, voeg de look toe en stoof 2 min aan. Voeg de courgettes en het bonenkruid toe. Zout, peper en laat gedurende 10 min verder koken. Blijf roeren.
- 3Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C. Kook de pasta in een grote kookpot met gezouten kokend water. Laat uitlekken en houd een beetje van het kookvocht bij. Doe de pasta in een gratineerschaal.
- 4Meng de passata en de courgettes met de pasta. Rasp de kaas en strooi die over de pasta.</li><liLaat 10 min goudbruin bakken in de oven.
- 5Faites dorer au four pendant 10 min.
- 1Snijd de courgettes in kleine blokjes. Hak de knoflook fijn.
- 2Giet de olijfolie in een kookpot, voeg de look toe en stoof 2 min aan. Voeg de courgettes en het bonenkruid toe. Zout, peper en laat gedurende 10 min verder koken. Blijf roeren.
- 3Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C. Kook de pasta in een grote kookpot met gezouten kokend water. Laat uitlekken en houd een beetje van het kookvocht bij. Doe de pasta in een gratineerschaal.
- 4Meng de passata en de courgettes met de pasta. Rasp de kaas en strooi die over de pasta.</li><liLaat 10 min goudbruin bakken in de oven.
- 5Faites dorer au four pendant 10 min.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 489; energie (kCal): 116; vetten (g): 3; verzadigde vetten (g): 1,2; koolhydraten (g): 17; suikers (g): 1,8; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 5,1; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 572,58
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 489; energie (kCal): 116; vetten (g): 3; verzadigde vetten (g): 1,2; koolhydraten (g): 17; suikers (g): 1,8; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 5,1; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 572,58
Vegetarisch
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Mimolette100 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Hartig1/2 kl
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Barilla Pasta | Rigatoni500 gr99
- Heinz Tomato Frito780 gr4+2 gratis95
- Delhaize Courgette1 st-25%75
- Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge50 cl2de tegen -50%99
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Korrels50 gr49
- Delhaize Lookbol | Netje75 gr79
