Terugroeping product:"Dobbels vlees" verpakkingsprobleem voor 7 referenties.Meer info >

Recept zoekresultatenGebakken quinoa met gebraden kip, erwtjes en spinazie
Recept zoekresultatenGebakken quinoa met gebraden kip, erwtjes en spinazie
Delhaize logo
  • Gebakken quinoa met gebraden kip, erwtjes en spinazie
    Nutri-Score A

Gebakken quinoa met gebraden kip, erwtjes en spinazie

Gebakken quinoa met gebraden kip, erwtjes en spinazieA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • zout
  • 400 g quinoa
  • 2 l gezouten water
  • 2 borsten van gebraden kip
  • 200 g erwtjes (diepgevroren)
  • 100 g jonge spinazieblaadjes
  • 2 e.l. olijfolie
  • zwarte peper
  • zout
  • 400 g quinoa
  • 2 l gezouten water
  • 2 borsten van gebraden kip
  • 200 g erwtjes (diepgevroren)
  • 100 g jonge spinazieblaadjes
  • 2 e.l. olijfolie
  • zwarte peper

Begin met koken

: 15 min + 15 min baktijd
1
Doe de quinoa in een fijn vergiet en spoel af met koud water. Laat uitlekken.
2
Kook de quinoa 15 min in het gezouten water. Laat uitlekken.
3
Haal het vel van de stukjes kip en snijd het vlees in stukken.
4
Giet olijfolie in een grote kookpot. Voeg de quinoa en de erwtjes toe. Voeg de spinazie en de kip toe wanneer de bereiding warm is. kruid met zout en peper en meng.
5
Het gerecht is klaar wanneer de spinazie geslonken is.
1
Doe de quinoa in een fijn vergiet en spoel af met koud water. Laat uitlekken.
2
Kook de quinoa 15 min in het gezouten water. Laat uitlekken.
3
Haal het vel van de stukjes kip en snijd het vlees in stukken.
4
Giet olijfolie in een grote kookpot. Voeg de quinoa en de erwtjes toe. Voeg de spinazie en de kip toe wanneer de bereiding warm is. kruid met zout en peper en meng.
5
Het gerecht is klaar wanneer de spinazie geslonken is.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 288; energie (kCal): 68; vetten (g): 1,8; verzadigde vetten (g): 0,2; koolhydraten (g): 9,4; suikers (g): 0,6; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 2,8; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 468,86
Gluten vrij
Kids,Moederdag,Vlees - minder dan 3€
Diner
Lente,Lente
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Delhaize Kippen | borstfilet
+/- 1 kg

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Quinoa | 3Kleuren | 90sec
Bosto Quinoa | 3Kleuren | 90sec
2 x 200 gr
4
79
Mineraalwater | Niet bruisend | PET
Spa Mineraalwater | Niet bruisend | PET
6 x 1 l
2de tegen -50%
4
45
Doperwten | Extra fijn | Bio | Bokaal
Delhaize Doperwten | Extra fijn | Bio | Bokaal
220 gr
Bio
    1
    39
    Spinazie | Bio
    Delhaize Spinazie | Bio
    100 gr
    Bio
      2
      19

      Reeds in je keuken

      Kruiden | Zout | Berg | Molen
      Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
      140 gr
      2de tegen -50%
      6
      35
      Olijfolie | Classico
      Bertolli Olijfolie | Classico
      75 cl
      -20%
      10
      04
      €12,55
      Kruiden | Peper | Mix
      Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
      41 gr
      2de tegen -50%
      4
      29
      Totaal:
      €12,82