• Gazpacho komkommer-groene appel
    Nutri-Score A

Gazpacho komkommer-groene appel

Gazpacho komkommer-groene appelA
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 sneetjes wit brood
  • 4 e.l. olijfolie
  • 25 cl ijskoud water
  • 1 limoen (het sap)
  • 1 groene appel
  • 1 lente-uitje
  • 1 komkommer
  • zout
  • zwarte peper
  • 2 sneetjes wit brood
  • 4 e.l. olijfolie
  • 25 cl ijskoud water
  • 1 limoen (het sap)
  • 1 groene appel
  • 1 lente-uitje
  • 1 komkommer
  • zout
  • zwarte peper

Begin met koken

: 10 min. + koeling
  1. 1
    Doe de ongeschilde, in blokjes gesneden komkommer in de beker van de mixer of blender. Voeg het broodkruim toe, het citroensap, de geschilde en in blokjes gesneden appel, het gesnipperde lente-uitje, peper, zout en het ijskoude water. Mix tot een homogene gazpacho.
  2. 2
    Dek af en zet minstens 1 uur in de koelkast.
  3. 3
    Serveer heel koel (voeg ijsblokjes toe indien nodig).
  1. 1
    Doe de ongeschilde, in blokjes gesneden komkommer in de beker van de mixer of blender. Voeg het broodkruim toe, het citroensap, de geschilde en in blokjes gesneden appel, het gesnipperde lente-uitje, peper, zout en het ijskoude water. Mix tot een homogene gazpacho.
  2. 2
    Dek af en zet minstens 1 uur in de koelkast.
  3. 3
    Serveer heel koel (voeg ijsblokjes toe indien nodig).
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 316; energie (kCal): 76; vetten (g): 5,3; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 5,8; suikers (g): 2,1; vezels (g): 1; eiwitten (g): 0,9; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 186,2
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 316; energie (kCal): 76; vetten (g): 5,3; verzadigde vetten (g): 0,6; koolhydraten (g): 5,8; suikers (g): 2,1; vezels (g): 1; eiwitten (g): 0,9; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 186,2
Spaans
Vegetarisch
Overig
Zomer
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Brood | Toast | Wit
    250 gr
  • Contrex Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    6 x 1,5 l
    -10% voor 4 Online
  • Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Appels | Jonagold | Verpakt | Bio
    850 gr
    2de tegen -50%
    Bio
    • Delhaize Jonge uien | Bussel
      1 st
    • Delhaize Komkommer
      1 st
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr

    Totaal:

    €13,00