• Croque madame met Averbodebrood en kaas
    Nutri-Score D

Croque madame met Averbodebrood en kaas

Croque madame met Averbodebrood en kaasD
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 4 sneetjes gekookte ham
  • 4 eieren
  • 1 schaaltje tuinkers
  • 8 sneetjes volkoren Averbodebrood
  • 4 sneetjes Averbodekaas
  • 50 g geraspte gruyère
  • 2 dl volle melk
  • 15 g bloem
  • 4 el mosterd
  • 50 g boter
  • 2 el olijfolie
  • gemalen nootmuskaat
  • peper
  • zout
  • 4 sneetjes gekookte ham
  • 4 eieren
  • 1 schaaltje tuinkers
  • 8 sneetjes volkoren Averbodebrood
  • 4 sneetjes Averbodekaas
  • 50 g geraspte gruyère
  • 2 dl volle melk
  • 15 g bloem
  • 4 el mosterd
  • 50 g boter
  • 2 el olijfolie
  • gemalen nootmuskaat
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Maak een Mornaysaus: smelt 15 g boter op een matig vuurtje in een steelpan. Bestrooi met bloem, meng 2 min. en giet er beetje bij beetje, al kloppend, de melk bij. Breng zachtjes aan de kook laat 2 min. pruttelen. Haal de pan van het vuur, roer er de geraspte gruyère onder, breng verder op smaak en voeg naar keuze een beetje nootmuskaat toe. Giet in een kom en laat lauw worden.
  2. 2
    Smeer 4 sneetjes brood in met boter en draai ze om. Bestrijk ze met mosterd en garneer elk sneetje met 1 sneetje kaas en 1 sneetje ham. Verdeel er een beetje Mornaysaus over en voeg een beetje tuinkers toe. Bedek met de 4 andere beboterde broodsneetjes.
  3. 3
    Bak de croques op een matig vuurtje aan de 2 kanten goudbruin, in 2 braadpannen.
  4. 4
    Bak intussen 4 spiegeleieren met de olijfolie. Kruid ze met peper en zout.
  5. 5
    Werk elke croque af met een lepeltje Mornaysaus, schep er de spiegeleieren bovenop en garneer met tuinkers. Tast meteen toe, als lunch, brunch of tussendoortje.
  6. 6
    Tip: Vervang de tuinkers eventueel door waterkers, rucola of jonge spinazieblaadjes.
  1. 1
    Maak een Mornaysaus: smelt 15 g boter op een matig vuurtje in een steelpan. Bestrooi met bloem, meng 2 min. en giet er beetje bij beetje, al kloppend, de melk bij. Breng zachtjes aan de kook laat 2 min. pruttelen. Haal de pan van het vuur, roer er de geraspte gruyère onder, breng verder op smaak en voeg naar keuze een beetje nootmuskaat toe. Giet in een kom en laat lauw worden.
  2. 2
    Smeer 4 sneetjes brood in met boter en draai ze om. Bestrijk ze met mosterd en garneer elk sneetje met 1 sneetje kaas en 1 sneetje ham. Verdeel er een beetje Mornaysaus over en voeg een beetje tuinkers toe. Bedek met de 4 andere beboterde broodsneetjes.
  3. 3
    Bak de croques op een matig vuurtje aan de 2 kanten goudbruin, in 2 braadpannen.
  4. 4
    Bak intussen 4 spiegeleieren met de olijfolie. Kruid ze met peper en zout.
  5. 5
    Werk elke croque af met een lepeltje Mornaysaus, schep er de spiegeleieren bovenop en garneer met tuinkers. Tast meteen toe, als lunch, brunch of tussendoortje.
  6. 6
    Tip: Vervang de tuinkers eventueel door waterkers, rucola of jonge spinazieblaadjes.
Per 100 g: Energie: 931 kcal - Vetten: 14.7 g - Koolhydraten: 10.8 g - Vezels: 1.9 g - Eiwitten: 11.1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 931 kcal - Vetten: 14.7 g - Koolhydraten: 10.8 g - Vezels: 1.9 g - Eiwitten: 11.1 g
Viande - moins de 3€
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Taste of Inspirations Ham | Ardeense
    80 gr
  • Delhaize Tuinkers | Vilt
    100 gr
  • Delhaize Brood | Toast | Volkoren
    250 gr
  • Averbode Kubus Averbode
    150 gr
  • Delhaize Gruyère | Geraspt
    150 gr
  • Campina Melk | Volle
    6 x 1 l
    2de tegen -50%
  • Delhaize Muskaatnoot | Gebroken | Molen
    50 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Tarwebloem
    1 kg
  • Delhaize Mosterd | Zacht | Squeeze
    300 gr
  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr
  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2de tegen -50%
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€28,11