Recept zoekresultatenBagel met edamamepesto, gegrilde courgette en verse geitenkaas
Delhaize logo
  • Bagel met edamamepesto, gegrilde courgette en verse geitenkaas
    A

Bagel met edamamepesto, gegrilde courgette en verse geitenkaas

door Jeroen De Pauw
Bagel met edamamepesto, gegrilde courgette en verse geitenkaasA
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 100 g edamameboontjes
  • 1/2 bussel basilicum
  • 25 g pijnboompitten
  • 120 g van een rolletje verse geitenkaas
  • 30 g Grana Padano
  • 6,5 cl slaolie
  • 2 el olijfolie
  • 1 courgette
  • 1 klein teentje knoflook
  • 1/2 biocitroen
  • 4 bagels
  • peper
  • zout
  • 100 g edamameboontjes
  • 1/2 bussel basilicum
  • 25 g pijnboompitten
  • 120 g van een rolletje verse geitenkaas
  • 30 g Grana Padano
  • 6,5 cl slaolie
  • 2 el olijfolie
  • 1 courgette
  • 1 klein teentje knoflook
  • 1/2 biocitroen
  • 4 bagels
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min.
1
Snijd de courgette in lange plakjes. Smeer ze in met olijfolie en gril ze op een grote grill.
2
Mix de ontdooide edamameboontjes, de pijnboompitten, de geraspte grana padano, het gehakte teentje knoflook en de slaolie in de beker van de mixer tot een pesto. Breng verder op smaak.
3
Snijd de bagels in 2 en gril ze. Besmeer ze met pesto, voeg courgetteplakjes toe en basilicumblaadjes. Verkruimel er de geitenkaas bovenop en rasp er een beetje citroenzeste over. Een stevige ochtendboost voor je smaakpapillen!
1
Snijd de courgette in lange plakjes. Smeer ze in met olijfolie en gril ze op een grote grill.
2
Mix de ontdooide edamameboontjes, de pijnboompitten, de geraspte grana padano, het gehakte teentje knoflook en de slaolie in de beker van de mixer tot een pesto. Breng verder op smaak.
3
Snijd de bagels in 2 en gril ze. Besmeer ze met pesto, voeg courgetteplakjes toe en basilicumblaadjes. Verkruimel er de geitenkaas bovenop en rasp er een beetje citroenzeste over. Een stevige ochtendboost voor je smaakpapillen!
Nutritionele informatie
A
Per 100 g: Energie: 212 kcal - Vetten: 11,2 g - Koolhydraten: 18,3 g - Vezels: 4,1 g - Eiwitten: 7,8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 212 kcal - Vetten: 11,2 g - Koolhydraten: 18,3 g - Vezels: 4,1 g - Eiwitten: 7,8 g
Amerikaans
Vegetarisch
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Bagel

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Bonen | Edemame
Bonduelle Bonen | Edemame
160 gr
3
29
Saus | Basilicum
Filippo Berio Saus | Basilicum
340 gr
3
59
Pijnboompitten
Delhaize Pijnboompitten
90 gr
6
39
Geitenkaas
ChèvrArdennes Geitenkaas
120 gr
2
89
Grana padano | BOB
Delhaize Grana padano | BOB
100 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
1
99
Zonnebloemolie | Bio
Delhaize Zonnebloemolie | Bio
50 cl
Bio
    3
    39
    Courgette
    Delhaize Courgette
    1 st
    0
    69
    Delhaize Verse look
    140 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

    Citroenen
    Delhaize Citroenen
    500 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    1
    29

    Reeds in je keuken

    Olijfolie | Culinaire
    Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
    • little-lione.external.82792960.svg
    5
    25
    Peper | Bollen | Zwart | Bio | Fairtrade
    Oxfam Peper | Bollen | Zwart | Bio | Fairtrade
    85 gr
    Bio
      4
      25
      Zout | Tafel | Naturel
      Jozo Zout | Tafel | Naturel
      1 kg
      1
      09
      Totaal:
      €23,52