OverslaanRecipe Details Page
  • Vegan pavlova met aardbeien en venkel
    Nutri-Score C

Vegan pavlova met aardbeien en venkel

door Le fooding
Vegan pavlova met aardbeien en venkelC
Gemiddeld
> 60 min.
0/5
Budgetvriendelijk

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1/2 venkel
  • 1 blik (400 g) kikkererwten
  • 200 g aardbeien
  • 125 g gemengde rode vruchten
  • 2 biocitroenen
  • 5 takjes basilicum
  • 2 takjes munt
  • 4 takjes dille
  • 1/2 kl ciderazijn
  • 1,2 dl plant-based sojadrink
  • 3 dl opklopbaar plantaardig alternatief voor room, met soja (23% v.g.)
  • 130 g bloemsuiker
  • 150 g kristalsuiker
  • 1 el maizena
  • 20 g margarine
  • 1/2 venkel
  • 1 blik (400 g) kikkererwten
  • 200 g aardbeien
  • 125 g gemengde rode vruchten
  • 2 biocitroenen
  • 5 takjes basilicum
  • 2 takjes munt
  • 4 takjes dille
  • 1/2 kl ciderazijn
  • 1,2 dl plant-based sojadrink
  • 3 dl opklopbaar plantaardig alternatief voor room, met soja (23% v.g.)
  • 130 g bloemsuiker
  • 150 g kristalsuiker
  • 1 el maizena
  • 20 g margarine

Begin met koken

: 4 u.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 100°C. Giet het sap uit het blik kikkererwten (aquafaba) in een steelpan en laat het op een zacht vuurtje voor de helft inkoken (tot er 50 g overblijft). Laat volledig afkoelen en klop net als eiwitten tot schuim. Voeg de azijn toe, zodra het mengsel wit en schuimig is, en klop tot een stevige massa. Voeg 100 g bloemsuiker toe en klop tot een gladde en glanzende meringue. Bedek een ovenplaat met bakpapier, dresseer er de meringue op en schuif 2 u in de oven. Zet de oven uit en laat de meringue nog 1 u in de oven rusten.
  2. 2
    Warm de sojaroom in een steelpan op. Voeg 4 takjes basilicum toe, haal de pan van het vuur en laat minstens 2 u trekken. Verwijder het basilicum en verwarm opnieuw met de margarine, tot ze gesmolten is. Giet in een blender, emulgeer gedurende 5 min. en laat in een luchtdichte pot afkoelen. Zet 1 kom en de kloppers in de diepvriezer. Klop de volledig afgekoelde room in de koude kom, tot hij mooi begint te schuimen. Voeg naar eigen smaak suiker toe.
  3. 3
    Meng 100 g fijne suiker met het maiszetmeel in een steelpan. Voeg de sojadrink toe, 2 kl fijngeraspte citroenzeste en 6 cl citroensap. Warm al kloppend zachtjes op, tot het mengsel indikt. Laat afkoelen.
  4. 4
    Stel de oven in op 160°C. Bedek een ovenplaat met bakpapier, snijd de venkel in fijne plakjes en verdeel ze over de ovenplaat. Meng 30 g bloemsuiker met een beetje water tot een vrij vloeibaar mengsel. Smeer er de venkelplakjes mee in, bedek met een ander vel bakpapier en met een 2de plaat, zodat de venkelplakjes mooi vlak blijven. Bak ± 30 min., tot gekaramelliseerde en knapperige chips.
  5. 5
    Snijd de aardbeien in 4 en meng ze met 30 g fijne suiker en de fijngehakte muntblaadjes. Laat 30 min. weken.
  6. 6
    Leg de meringue net voor het opdienen in een schaal. Bedek hem met de slagroom en met de citroencrème en garneer met de aardbeien en de rode vruchten. Prik de venkelchips in de crème, werk af met enkele basilicumblaadjes en takjes dille.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 100°C. Giet het sap uit het blik kikkererwten (aquafaba) in een steelpan en laat het op een zacht vuurtje voor de helft inkoken (tot er 50 g overblijft). Laat volledig afkoelen en klop net als eiwitten tot schuim. Voeg de azijn toe, zodra het mengsel wit en schuimig is, en klop tot een stevige massa. Voeg 100 g bloemsuiker toe en klop tot een gladde en glanzende meringue. Bedek een ovenplaat met bakpapier, dresseer er de meringue op en schuif 2 u in de oven. Zet de oven uit en laat de meringue nog 1 u in de oven rusten.
  2. 2
    Warm de sojaroom in een steelpan op. Voeg 4 takjes basilicum toe, haal de pan van het vuur en laat minstens 2 u trekken. Verwijder het basilicum en verwarm opnieuw met de margarine, tot ze gesmolten is. Giet in een blender, emulgeer gedurende 5 min. en laat in een luchtdichte pot afkoelen. Zet 1 kom en de kloppers in de diepvriezer. Klop de volledig afgekoelde room in de koude kom, tot hij mooi begint te schuimen. Voeg naar eigen smaak suiker toe.
  3. 3
    Meng 100 g fijne suiker met het maiszetmeel in een steelpan. Voeg de sojadrink toe, 2 kl fijngeraspte citroenzeste en 6 cl citroensap. Warm al kloppend zachtjes op, tot het mengsel indikt. Laat afkoelen.
  4. 4
    Stel de oven in op 160°C. Bedek een ovenplaat met bakpapier, snijd de venkel in fijne plakjes en verdeel ze over de ovenplaat. Meng 30 g bloemsuiker met een beetje water tot een vrij vloeibaar mengsel. Smeer er de venkelplakjes mee in, bedek met een ander vel bakpapier en met een 2de plaat, zodat de venkelplakjes mooi vlak blijven. Bak ± 30 min., tot gekaramelliseerde en knapperige chips.
  5. 5
    Snijd de aardbeien in 4 en meng ze met 30 g fijne suiker en de fijngehakte muntblaadjes. Laat 30 min. weken.
  6. 6
    Leg de meringue net voor het opdienen in een schaal. Bedek hem met de slagroom en met de citroencrème en garneer met de aardbeien en de rode vruchten. Prik de venkelchips in de crème, werk af met enkele basilicumblaadjes en takjes dille.
Per 100g: Energie: 554 kcal - Vetten: 2,6 g - Koolhydraten: 25 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 1,2 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 554 kcal - Vetten: 2,6 g - Koolhydraten: 25 g - Vezels: 1,7 g - Eiwitten: 1,2 g
Dessert

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

  • Aardbei
    200 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Bosvruchten
    250 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Venkel
    500 gr
  • Bonduelle Kikkererwten
    2 x 60 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Santa Maria Kruiden | Basilicum
    10 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Munt | Verpakt
    20 gr
  • Santa Maria Kruiden | Dille
    12 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Azijn | Cider
    50 cl
  • Delhaize Soy | Cream
    20 cl
  • Tienen-Tirlemont Bloemsuikermolen
    250 gr
  • Delhaize Maiszetmeel
    400 gr
  • Solo Patisserie | Bakken
    250 gr
    1+1 gratis
  • Reeds in je keuken

  • Zusto Suiker | Vervanger
    300 gr

Totaal:

€20,39