Recept zoekresultatenSandwiches met rillette van sardines
Delhaize logo
  • Sandwiches met rillette van sardines
    B

Sandwiches met rillette van sardines

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Picknick
Lunch
Sandwiches met rillette van sardinesB

Ingrediënten voor 2 Porties

2 Porties
  • 105 g sardines in olie, zonder vel/graten (uitgelekt gewicht)
  • 100 g verse kaas in schaaltje
  • 4 lente-uitjes
  • 1 takje bladpeterselie
  • enkele slablaadjes
  • 1 el citroensap
  • 2 kleine tomaten
  • 2 halve witte stokbroden
  • peper

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Verse kaas | Natuur
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    200 gr
    4,95 €/kg
    €0,99
    F2012022200183900000
  • Jonge uien | Bussel | Cat1
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,05 €/st
    €1,05
    F1987042300314800000
  • Krulpeterselie | Bussel | Cat1
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,35 €/st
    €1,35
    F1986053100316200000
  • Gemengde sla
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    150 gr
    12,60 €/kg
    €1,89
    F2014101000323500000
  • Begin met koken

    1. Laat de sardines goed uitlekken en prak ze met een vork. Doe er de verse kaas bij, de fijngesnipperde uitjes (het witte + 2/3 van het groene deel), de fijngehakte peterselieblaadjes, het citroensap, peper en zout. Meng goed en breng op smaak.
    2. Beleg de 2 broodjes met deze bereiding, doe er de in plakjes gesneden tomaat bij en de kropsla. Smakelijk!

    Kooktip

    Deze bereiding is ook heel lekker op kleine aperitieftoastjes of op crostini’s.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 610; energie (kCal): 146; vetten (g): 4,6; verzadigde vetten (g): 2,3; koolhydraten (g): 16,9; suikers (g): 2,1; vezels (g): 1,8; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 712,48
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Picknick
    Brunch
    Lunch
    • Sandwiches met rillette van sardines
      B

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Verse kaas | Natuur
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    200 gr
    4,95 €/kg
    €0,99
    F2012022200183900000
  • Jonge uien | Bussel | Cat1
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,05 €/st
    €1,05
    F1987042300314800000
  • Krulpeterselie | Bussel | Cat1
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,35 €/st
    €1,35
    F1986053100316200000
  • Gemengde sla
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    150 gr
    12,60 €/kg
    €1,89
    F2014101000323500000