Recept zoekresultatenRijstgebakjes met ham en groenten
Delhaize logo
  • Rijstgebakjes met ham en groenten
    B

Rijstgebakjes met ham en groenten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

30-60 min.

Budget

Score

5 op 5
Kids
Lunch
Rijstgebakjes met ham en groentenB

Ingrediënten voor 8 Porties

8 Porties
  • 165 g basmatirijst
  • 100 g julienne van gekookte ham
  • 1 wortel
  • 65 g diepvrieserwten
  • 65 g geraspte gruyère
  • 10 cl melk
  • 2 eieren
  • 1/2 blokje ontvette bouillon
  • 1 noot boter (voor de vormen)
  • 40 cl koud water

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

Rijst | Basmati | Kookbuiltje

Bosto

Rijst | Basmati | Kookbuiltje

4 x 75 gr

€2,29

Hesp | Superieur | Sneden

Herta

Hesp | Superieur | Sneden

100 gr

€2,75

Wortelen Bos | Verpakt

Delhaize

Wortelen Bos | Verpakt

1 st

€2,19

Doperwten | Extra fijn | Bokaal

Hak

Doperwten | Extra fijn | Bokaal

130 gr

€1,99

Gruyère | Geraspt

Delhaize

Gruyère | Geraspt

150 gr

€4,69

Melk | 0% V.G.

Campina

Melk | 0% V.G.

6 x 1 l

€11,89

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,09

Bouillon | Kip | Vetarm

365

Bouillon | Kip | Vetarm

120 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,45

Reeds in je keuken

Boter | Zacht | Ardeens

Carlsbourg

Boter | Zacht | Ardeens

250 gr

€3,59

Mineraalwater | Niet bruisend | PET

Vittel

Mineraalwater | Niet bruisend | PET

8 x 33 cl

€5,79

Totaal:
€28,34

Begin met koken

  1. Giet het koud water in een steelpan. Doe daarbij de diepvrieserwten en het verkruimelde bouillonblokje; breng aan de kook. Doe er dan de in kleine blokjes gesneden wortel en de rijst bij. Meng, dek af en laat 10 min sudderen op een heel zacht vuur. Verwarm de oven voor op th. 6 - 180°C.
  2. Neem de steelpan van het vuur, laat 5 min rusten, doe er dan de julienne van ham, de geraspte gruyère en de vooraf met melk opgeklopte eieren bij. Meng en kruid af.
  3. Giet in kleine silicone vormpjes (niet ingeboterd), ovenschaaltjes of schoteltjes voor crème brûlée. Laat 15 tot 25 min in de oven bakken, afhankelijk van de grootte van de gekozen bakvormen.
  4. Laat 5 min rusten en ontvorm. Versier eventueel met stukjes groente; dien warm of koud op.

Kooktip

Als je ze warm opdient, kunt je bij je rijstgebakjes Delhaize “Kids” saus voor deegwaren geven.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 419; energie (kCal): 100; vetten (g): 3,6; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 11,2; suikers (g): 1,3; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 168,3
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieB
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 419; energie (kCal): 100; vetten (g): 3,6; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 11,2; suikers (g): 1,3; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 168,3
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Kids
Lunch
Lunch
  • Rijstgebakjes met ham en groenten
    B

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

Rijst | Basmati | Kookbuiltje

Bosto

Rijst | Basmati | Kookbuiltje

4 x 75 gr

€2,29

Hesp | Superieur | Sneden

Herta

Hesp | Superieur | Sneden

100 gr

€2,75

Wortelen Bos | Verpakt

Delhaize

Wortelen Bos | Verpakt

1 st

€2,19

Doperwten | Extra fijn | Bokaal

Hak

Doperwten | Extra fijn | Bokaal

130 gr

€1,99

Gruyère | Geraspt

Delhaize

Gruyère | Geraspt

150 gr

€4,69

Melk | 0% V.G.

Campina

Melk | 0% V.G.

6 x 1 l

€11,89

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,09

Bouillon | Kip | Vetarm

365

Bouillon | Kip | Vetarm

120 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,45

Reeds in je keuken

Boter | Zacht | Ardeens

Carlsbourg

Boter | Zacht | Ardeens

250 gr

€3,59

Mineraalwater | Niet bruisend | PET

Vittel

Mineraalwater | Niet bruisend | PET

8 x 33 cl

€5,79

Totaal:
€28,34