• Presa iberico met pikante 'saus vierge'
    Nutri-Score A

Presa iberico met pikante 'saus vierge'

Presa iberico met pikante 'saus vierge'A
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 presa iberico (± 680 g)
  • 4 grote tomaten (600 g)
  • 1 rode paprika
  • 1 rode ui
  • 1 citroen
  • 2 dl olijfolie
  • 2 el olijfolie
  • 15 g boter
  • 1 teentje knoflook
  • 1 gele peper
  • 2 takjes verse tijm
  • 1 bosje koriander
  • 1 presa iberico (± 680 g)
  • 4 grote tomaten (600 g)
  • 1 rode paprika
  • 1 rode ui
  • 1 citroen
  • 2 dl olijfolie
  • 2 el olijfolie
  • 15 g boter
  • 1 teentje knoflook
  • 1 gele peper
  • 2 takjes verse tijm
  • 1 bosje koriander

Begin met koken

: 25 min + 20 min kooktijd + 10 min rusttijd
  1. 1
    Kruid de presa met peper, zout en de tijm. Besprenkel het vlees met 2 el olijfolie en laat op kamertemperatuur rusten.
  2. 2
    Ontpit de tomaten en de paprika en snijd ze in fijne brunoise. Hak de rode ui, het chilipepertje en het teentje knoflook. Verwarm 2 dl olijfolie in een pan en fruit het geheel 1 min op een hoog vuur. Haal de pan van het vuur, giet de saus in een kom en laat afkoelen. Houd daarna apart in de koelkast.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op 180°C.
  4. 4
    Schroei de presa 2 min aan elke kant dicht in een braadpan met de hete boter, op een hoog vuur. Leg het vlees in een ovenschaal, overgiet het met het braadvocht en bak 20 min in de oven. Bedek met aluminiumfolie en laat 10 min rusten.
  5. 5
    Voeg de gehakte koriander en het citroensap toe aan de saus. Breng verder op smaak.<br>
  6. 6
    Snijd het vlees in sneetjes en dien op met de saus. Serveer met krokant brood.
  1. 1
    Kruid de presa met peper, zout en de tijm. Besprenkel het vlees met 2 el olijfolie en laat op kamertemperatuur rusten.
  2. 2
    Ontpit de tomaten en de paprika en snijd ze in fijne brunoise. Hak de rode ui, het chilipepertje en het teentje knoflook. Verwarm 2 dl olijfolie in een pan en fruit het geheel 1 min op een hoog vuur. Haal de pan van het vuur, giet de saus in een kom en laat afkoelen. Houd daarna apart in de koelkast.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op 180°C.
  4. 4
    Schroei de presa 2 min aan elke kant dicht in een braadpan met de hete boter, op een hoog vuur. Leg het vlees in een ovenschaal, overgiet het met het braadvocht en bak 20 min in de oven. Bedek met aluminiumfolie en laat 10 min rusten.
  5. 5
    Voeg de gehakte koriander en het citroensap toe aan de saus. Breng verder op smaak.<br>
  6. 6
    Snijd het vlees in sneetjes en dien op met de saus. Serveer met krokant brood.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 803; energie (kCal): 194; vetten (g): 16; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 2,9; suikers (g): 2,1; vezels (g): ; eiwitten (g): 9,4; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 913,74
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 803; energie (kCal): 194; vetten (g): 16; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 2,9; suikers (g): 2,1; vezels (g): ; eiwitten (g): 9,4; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 913,74
Gluten vrij
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Tomaten | San Marzano
    2 × 500 gr
  • Delhaize Paprika | Rood
    1 st
  • Delhaize Rode uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr
  • Delhaize Tijm | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Koriander | Verpakt
    20 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Ardeens gebraad | Varken
    +/- 850 gr
    -20%
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr

Totaal:

+/-€14,93