Laden
  • Parmentier van kabeljauw en prei

Parmentier van kabeljauw en prei

Parmentier van kabeljauw en prei
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 700 g kabeljauwfilets
  • 1 bussel prei
  • 3 takjes tijm
  • 2 pakjes van 400 g polderpuree Bart Desmidt
  • 2 kleine sneetjes brood
  • 1,5 dl lichte room
  • 1 dl droge witte wijn
  • 3 el water
  • 30 g boter
  • Peper
  • zout
  • 700 g kabeljauwfilets
  • 1 bussel prei
  • 3 takjes tijm
  • 2 pakjes van 400 g polderpuree Bart Desmidt
  • 2 kleine sneetjes brood
  • 1,5 dl lichte room
  • 1 dl droge witte wijn
  • 3 el water
  • 30 g boter
  • Peper
  • zout

Begin met koken

  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Snijd het preiwit fijn en doe het in een sauteerpan met de helft van de boter, de tijm en het water. Dek af en laat 10 min. sudderen op een laag vuurtje. Verwijder het deksel en bak 5 min. verder op een hoog vuur. Voeg de room toe en laat 2 min. sudderen. Breng op smaak met peper en zout. 
  2. 2
    Snijd ondertussen de kabeljauwfilets in stukken en bak ze in een grote pan met de rest van de boter. Voeg de witte wijn toe en laat bijna volledig inkoken op een hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. 
  3. 3
    De sneetjes brood mogen licht geroosterd worden. Verwarm de puree gedurende de helft van de tijd die op de verpakking staat. 
  4. 4
    Verdeel de prei over de bodem van een grote ovenschaal. Leg de vis erop en bedek met de puree. Hak het geroosterde brood grof en strooi het broodkruim over de puree. Bak 10 min. in het bovenste gedeelte van de oven. Dien warm op. 
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Snijd het preiwit fijn en doe het in een sauteerpan met de helft van de boter, de tijm en het water. Dek af en laat 10 min. sudderen op een laag vuurtje. Verwijder het deksel en bak 5 min. verder op een hoog vuur. Voeg de room toe en laat 2 min. sudderen. Breng op smaak met peper en zout. 
  2. 2
    Snijd ondertussen de kabeljauwfilets in stukken en bak ze in een grote pan met de rest van de boter. Voeg de witte wijn toe en laat bijna volledig inkoken op een hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. 
  3. 3
    De sneetjes brood mogen licht geroosterd worden. Verwarm de puree gedurende de helft van de tijd die op de verpakking staat. 
  4. 4
    Verdeel de prei over de bodem van een grote ovenschaal. Leg de vis erop en bedek met de puree. Hak het geroosterde brood grof en strooi het broodkruim over de puree. Bak 10 min. in het bovenste gedeelte van de oven. Dien warm op. 
Voedingsstoffen per 100g bereid recept | Energie (KJ/kcal): 481/115 ; Vetten (g): 4,6 ; Verzadigde vetzuren (g): 2,6 ; Koolhydraten (g): 9 ; Suikers (g): 1,6 ; Vezels (g): 1,2 ; Eiwitten (g): 8,2 ; Zout (g): 0,4 ; Energie (kcal per portie): 557 ; Nutri-score: A

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Voedingsstoffen per 100g bereid recept | Energie (KJ/kcal): 481/115 ; Vetten (g): 4,6 ; Verzadigde vetzuren (g): 2,6 ; Koolhydraten (g): 9 ; Suikers (g): 1,6 ; Vezels (g): 1,2 ; Eiwitten (g): 8,2 ; Zout (g): 0,4 ; Energie (kcal per portie): 557 ; Nutri-score: A
Frans
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Kabeljauwfilet | IJsland
    3 × +/- 330 gr
  • Delhaize Preibundel
    1 st
  • Delhaize Tijm | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Puree | Prei
    500 gr
  • Delhaize Brood | Toast | Wit
    250 gr
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr
  • Chateau de la Roulerie Les Aunis | Coteaux du Layon Chaume | 2013
    50 cl
    -20% Online
  • Reeds in je keuken

  • Vittel Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    6 x 1,5 l
    2de tegen -50%
  • Paysan Breton Boter | Zacht
    125 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

+/-€90,23