Overslaan
  • Panzanella met aardbeien en burrata
    Nutri-Score C

Panzanella met aardbeien en burrata

door Jeroen De Pauw
Panzanella met aardbeien en burrataC
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 komkommer
  • 4 tomaten
  • 150 g rode uien
  • 250 g aardbeien
  • 1 teentje knoflook
  • 1 bussel basilicum
  • 130 g gedroogde zwarte olijven met pit
  • 200 g biomaisbrood
  • 2 bollen burrata di bufala
  • 10 cl witte balsamicoazijn
  • 1 dl olijfolie
  • zout
  • peper
  • 1 komkommer
  • 4 tomaten
  • 150 g rode uien
  • 250 g aardbeien
  • 1 teentje knoflook
  • 1 bussel basilicum
  • 130 g gedroogde zwarte olijven met pit
  • 200 g biomaisbrood
  • 2 bollen burrata di bufala
  • 10 cl witte balsamicoazijn
  • 1 dl olijfolie
  • zout
  • peper

Begin met koken

: 15 min. (+ 5 à 30 min. rusttijd)
  1. 1
    Voor dit recept heb je droog brood nodig. Gebruik dus gerust een restje oud brood of scheur het maisbrood in stukken en droog het in de oven.
  2. 2
    Schil de komkommer (optioneel), ontpit hem en snijd hem in grote blokjes. Snijd de tomaten in stukken en snipper de rode uien. Doe alles in een grote slakom, samen met het geraspte teentje knoflook, de olijven, de grofgehakte basilicumblaadjes, de azijn, de olijfolie, peper en zout. Scheur het brood in stukken, voeg het toe, meng en laat 5 à 30 min. rusten, naargelang het brood min of meer oudbakken is.
  3. 3
    Verwijder het steeltje van de aardbeien, snijd ze in 2 en meng ze, net voor het opdienen, onder de panzanella. Leg er de burratabollen bovenop, breng ze lichtjes op smaak en serveer.
  1. 1
    Voor dit recept heb je droog brood nodig. Gebruik dus gerust een restje oud brood of scheur het maisbrood in stukken en droog het in de oven.
  2. 2
    Schil de komkommer (optioneel), ontpit hem en snijd hem in grote blokjes. Snijd de tomaten in stukken en snipper de rode uien. Doe alles in een grote slakom, samen met het geraspte teentje knoflook, de olijven, de grofgehakte basilicumblaadjes, de azijn, de olijfolie, peper en zout. Scheur het brood in stukken, voeg het toe, meng en laat 5 à 30 min. rusten, naargelang het brood min of meer oudbakken is.
  3. 3
    Verwijder het steeltje van de aardbeien, snijd ze in 2 en meng ze, net voor het opdienen, onder de panzanella. Leg er de burratabollen bovenop, breng ze lichtjes op smaak en serveer.
Per 100 g: Energie: 142 kcal - Vetten: 10,5 g - Koolhydraten: 7,9 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 2,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 142 kcal - Vetten: 10,5 g - Koolhydraten: 7,9 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 2,9 g
Italiaans
Vegetarisch
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Komkommer
    1 st
  • Delhaize Tomaten | San Marzano
    2 × 500 gr
  • Delhaize Rode uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Aardbei
    250 gr
  • Santa Maria Kruiden | Basilicum
    10 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Gepekelde hele babymaïs
    200 gr
  • Fattorie Garofalo Kaas | Burrata bufala
    125 gr
  • Delhaize Azijn | Balsamico | Modena
    25 cl
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    2de tegen -50%

Totaal:

€24,03