Overslaan
Dessert
Dessert
  • Licht taartje met zachte tofu, pruimencoulis en hazelnootolie
    Nutri-Score A

Licht taartje met zachte tofu, pruimencoulis en hazelnootolie

Licht taartje met zachte tofu, pruimencoulis en hazelnootolieA
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
Aamelden / registreren
  • 250 g bloem
  • 3 eieren
  • 1 el maanzaad
  • 1/2 el poedersuiker
  • 100 g rietsuiker
  • 3 rijpe rode pruimen
  • 1 scheutje citroensap
  • 1 snufje zout
  • 1/2 kl vanillepoeder
  • 260 g zachte tofu
  • 1 zakje bakpoeder
  • 10 cl zuivere hazelnootolie
  • 250 g bloem
  • 3 eieren
  • 1 el maanzaad
  • 1/2 el poedersuiker
  • 100 g rietsuiker
  • 3 rijpe rode pruimen
  • 1 scheutje citroensap
  • 1 snufje zout
  • 1/2 kl vanillepoeder
  • 260 g zachte tofu
  • 1 zakje bakpoeder
  • 10 cl zuivere hazelnootolie

Begin met koken

Bereidingstijd: 15 min. + 25 min. kooktijd

  1. Verwarm de oven voor op 180ºC.
  2. Klop de tofu tot je een olieachtige en homogene massa krijgt.
  3. Breek de eieren in een grote holle kom en klop ze met wat suiker. Voeg de tofu, het vanillepoeder en de hazelnootolie toe. Meng alles. Voeg het bakpoeder, het zout, de bloem en het maanzaad toe. Meng alles.
  4. Bedek een taartvorm met bakpapier en stort het deeg erin. Schuif in de oven voor 25 minuten. Prik de taart met een houten stokje om de baktijd na te gaan: het stokje moet droog uit de taart komen. Haal de taart uit de oven en laat ze afkoelen in de vorm.
  5. Verwijder de pitten van de pruimen en snijd de pruimen in grote stukken. Meng ze met de poedersuiker en het citroensap.
  6. Serveer. Versier de stukken taart met pruimencoulis.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1111; energie (kCal): 265; vetten (g): 12,6; verzadigde vetten (g): 1,6; koolhydraten (g): 28,5; suikers (g): 11,5; vezels (g): 2,3; eiwitten (g): 8,7; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 471,96
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1111; energie (kCal): 265; vetten (g): 12,6; verzadigde vetten (g): 1,6; koolhydraten (g): 28,5; suikers (g): 11,5; vezels (g): 2,3; eiwitten (g): 8,7; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 471,96
Vegetarisch
Overig
Lente
Dessert

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

  • Poppy
    1 el

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Pruim
    3

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Hazelnootolie
    10 cl

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Eieren | Medium | Vrije uitloop
    6 st
  • Tienen-Tirlemont Bloemsuiker
    250 gr
  • Delhaize Rietsuiker | Fairtrade
    500 gr
  • Limmi Citroensap | Vitamin C
    12 cl
  • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    -10% voor 3
  • Vahiné Vanillepoeder
    8 gr
  • Delhaize Tofu | Zijde | Vegan | Bio
    300 gr
    Bio
  • Dr. oetker Gist droog
    4 x 7 gr

    • Reeds in je keuken

  • Delhaize Tarwebloem
    1 kg

Totaal:

€25,62

Deze recepten kan je ook leuk vinden