Overslaan
  • Kort gebakken zalm, aardappelpuree met kruiden en spinaziesaus

Kort gebakken zalm, aardappelpuree met kruiden en spinaziesaus

Kort gebakken zalm, aardappelpuree met kruiden en spinaziesaus
Makkelijk
< 30 min.
3/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 4 stukken zalm bio
  • 800 g aardappelpuree bio
  • 100 g uien Grelots
  • 150 g erwtjes bio
  • 50 g spinazie
  • 1 el peterselie
  • 1 el basilicum
  • 1 el dille
  • 1 dl room
  • 20 g gezouten boter
  • peper
  • 2 e.l. olijfolie
  • 4 stukken zalm bio
  • 800 g aardappelpuree bio
  • 100 g uien Grelots
  • 150 g erwtjes bio
  • 50 g spinazie
  • 1 el peterselie
  • 1 el basilicum
  • 1 el dille
  • 1 dl room
  • 20 g gezouten boter
  • peper
  • 2 e.l. olijfolie

Begin met koken

: 25 min
  1. 1
    Zet een pot met een beetje water en de puree op een zacht vuur. Plaats het deksel op de pot en laat ontdooien. Voeg de kruiden, de helft van de boter en van de olie toe en kruid met peper en zout.
  2. 2
    Laat ondertussen de spinazie ontdooien op een zacht vuur, samen met de room. Kruid met peper en zout en ga er met de staafmixer door zodat je een gladde groene saus krijgt.
  3. 3
    Zet nog een pannetje op een zacht vuur met de ui en de resterende boter zodat de ui zachtjes ontdooit. Draai het vuur dan wat hoger zodat de uien 'drogen' en kleuren. Voeg de erwtjes toe en kruid met peper en zout.
  4. 4
    Zet een antikleefpan op het vuur met de resterende olie en bak de stukken zalm er enkele minuten in zodat de zalm half gaar is. Draai de stukjes voorzichtig om, kruid met peper en zout en haal meteen van het vuur.
  5. 5
    Serveer de zalm met de kruidenpuree, de jonge groenten en de spinaziesaus.
  1. 1
    Zet een pot met een beetje water en de puree op een zacht vuur. Plaats het deksel op de pot en laat ontdooien. Voeg de kruiden, de helft van de boter en van de olie toe en kruid met peper en zout.
  2. 2
    Laat ondertussen de spinazie ontdooien op een zacht vuur, samen met de room. Kruid met peper en zout en ga er met de staafmixer door zodat je een gladde groene saus krijgt.
  3. 3
    Zet nog een pannetje op een zacht vuur met de ui en de resterende boter zodat de ui zachtjes ontdooit. Draai het vuur dan wat hoger zodat de uien 'drogen' en kleuren. Voeg de erwtjes toe en kruid met peper en zout.
  4. 4
    Zet een antikleefpan op het vuur met de resterende olie en bak de stukken zalm er enkele minuten in zodat de zalm half gaar is. Draai de stukjes voorzichtig om, kruid met peper en zout en haal meteen van het vuur.
  5. 5
    Serveer de zalm met de kruidenpuree, de jonge groenten en de spinaziesaus.
Energie: 559 kcal

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Kids
Diner
Herfst
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Zalmfilet | Zonder vel
    +/- 243 gr
    2de tegen -40%
  • Delhaize Aardappelen | Nieuw | Blik
    2 × 530 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Jonge uien | Bussel
    1 st
  • Delhaize Doperwten | Extra fijn | Bio | Bokaal
    220 gr
    3+1 gratis
    Bio
    • Delhaize Spinazie | Bio
      100 gr
      Bio
      • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
        100 gr
      • Delhaize Basilicum | Verpakt
        20 gr
      • Delhaize Dille | Verpakt
        20 gr
      • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
        200 gr
      • Paysan Breton Boter | Gezouten
        125 gr
      • Reeds in je keuken

      • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
        38 gr
      • Delhaize Olijfolie | Culinaire
        50 cl

      Totaal:

      +/-€24,46