• Hinderagout, pompoenpuree met peper en gebakken bospaddenstoelen
    Nutri-Score A

Hinderagout, pompoenpuree met peper en gebakken bospaddenstoelen

Hinderagout, pompoenpuree met peper en gebakken bospaddenstoelenA
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 4 uien
  • 1/2 el peperkorrels
  • 1 el jeneverbessen
  • 1 kruidentuiltje
  • 2 wortelen, in grove stukken gehakt
  • 1 ui gehalveerd (voor de marinade)
  • 1 fles pittige rode wijn
  • peper
  • 40 g gezouten boter
  • 6 e.l. olijfolie
  • 2 el ruwe rietsuiker
  • 50 g tomatenpuree
  • 2 el bloem
  • bladpeterselie
  • 1 bolletje look
  • 800 g bloemige aardappelen
  • 500 g bospaddenstoelen
  • 1 pompoen
  • 800 g hindefilet
  • 50 g gezouten boter (voor de puree)
  • zout
  • 4 uien
  • 1/2 el peperkorrels
  • 1 el jeneverbessen
  • 1 kruidentuiltje
  • 2 wortelen, in grove stukken gehakt
  • 1 ui gehalveerd (voor de marinade)
  • 1 fles pittige rode wijn
  • peper
  • 40 g gezouten boter
  • 6 e.l. olijfolie
  • 2 el ruwe rietsuiker
  • 50 g tomatenpuree
  • 2 el bloem
  • bladpeterselie
  • 1 bolletje look

Begin met koken

: 15 min + 1u45
  1. 1
    Snijd het vlees een dag vooraf in grote stukken en doe het samen met de rode wijn, de gehalveerde uien, de wortelen, het kruidentuiltje, de jeneverbessen, de peperkorrels en enkele volledige teentjes look in een slakom. Dek af en laat 24 uur marineren in de koelkast.
  2. 2
    Laat het vlees uitlekken en bak het in 1/3 van de olie en 1/2 van de boter tot het mooi kleurt. Wentel door de bloem en breng op smaak met peper en zout. Voeg er de marinade, de tomatenpuree en de bruine suiker aan toe. Laat gedurende minstens 1u30 op een zacht vuurtje sudderen met het deksel op de pan.
  3. 3
    Schil ondertussen de uien en hak ze in vieren. Stoof ze gedurende 40 min. op een zacht vuur in een beetje olie gaar, samen met de rest van de hele teentjes look, in een pan met deksel.
  4. 4
    Snijd de pompoen in grote stukken zonder hem te schillen. Schil de aardappelen. Kook ze samen gedurende 30 min. in gezouten water. Plet met een vork, voeg er 1/3 van de olie en de boter (voor de puree) aan toe. Breng op smaak met zout en 15 toeren van de pepermolen (voor 4 porties).
  5. 5
    Zet het vlees apart zodra het lekker zacht is. Zeef de saus en laat ze als dat nodig blijkt nog wat indikken op het vuur. Kruid verder naar smaak. Leg het vlees en de afzonderlijk bereide look en uien in de saus. Houd warm.
  6. 6
    Bak in een braadpan de bospaddenstoelen op een hoog vuur in een mengsel van boter en olie. Meng er de gehakte bladpeterselie onder. Kruid achteraf met peper en zout.
  7. 7
    Serveer de ragout met de puree en de paddenstoelen.
  1. 1
    Snijd het vlees een dag vooraf in grote stukken en doe het samen met de rode wijn, de gehalveerde uien, de wortelen, het kruidentuiltje, de jeneverbessen, de peperkorrels en enkele volledige teentjes look in een slakom. Dek af en laat 24 uur marineren in de koelkast.
  2. 2
    Laat het vlees uitlekken en bak het in 1/3 van de olie en 1/2 van de boter tot het mooi kleurt. Wentel door de bloem en breng op smaak met peper en zout. Voeg er de marinade, de tomatenpuree en de bruine suiker aan toe. Laat gedurende minstens 1u30 op een zacht vuurtje sudderen met het deksel op de pan.
  3. 3
    Schil ondertussen de uien en hak ze in vieren. Stoof ze gedurende 40 min. op een zacht vuur in een beetje olie gaar, samen met de rest van de hele teentjes look, in een pan met deksel.
  4. 4
    Snijd de pompoen in grote stukken zonder hem te schillen. Schil de aardappelen. Kook ze samen gedurende 30 min. in gezouten water. Plet met een vork, voeg er 1/3 van de olie en de boter (voor de puree) aan toe. Breng op smaak met zout en 15 toeren van de pepermolen (voor 4 porties).
  5. 5
    Zet het vlees apart zodra het lekker zacht is. Zeef de saus en laat ze als dat nodig blijkt nog wat indikken op het vuur. Kruid verder naar smaak. Leg het vlees en de afzonderlijk bereide look en uien in de saus. Houd warm.
  6. 6
    Bak in een braadpan de bospaddenstoelen op een hoog vuur in een mengsel van boter en olie. Meng er de gehakte bladpeterselie onder. Kruid achteraf met peper en zout.
  7. 7
    Serveer de ragout met de puree en de paddenstoelen.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 400; energie (kCal): 96; vetten (g): 4; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 5,7; suikers (g): 1,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 6,3; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 1110,72
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 400; energie (kCal): 96; vetten (g): 4; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 5,7; suikers (g): 1,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 6,3; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 1110,72
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Pompoen
    1

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Doe
    800 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Gele uien | Netje
    500 gr
  • Santa Maria Kruiden | Roze peperbollen
    21 gr
  • Santa Maria Kruiden | Jeneverbessen
    21 gr
  • Santa Maria Kruiden | Kruidenbuiltje
    14 gr
  • Delhaize Wortelen | Extra fijn
    265 gr
  • Vinas Del Vero Gran Vos Reserva
    2 × 75 cl
  • Balade Opgeklopte boter |Half-zout
    130 gr
  • Tienen-Tirlemont Cassonade
    500 gr
  • Delhaize Tomaten | Concentraat | Bio
    140 gr
    Bio
    • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
      100 gr
    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Delhaize Aardappelen | Nieuw | Blik
      2 × 530 gr
    • Delhaize Witte champignons | Belgisch
      500 gr
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr
    • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
      50 cl
      2de tegen -50%
    • Delhaize Tarwebloem
      1 kg
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    €58,93