Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

GRATIS COLLECT deze week 🛒🚗Geniet van gratis collect met de code EOYCOLLECT!> Profiteer ervan! <

Recept zoekresultatenGewokte noedels met eieren en groenten
Delhaize logo
  • Gewokte noedels met eieren en groenten
    B

Gewokte noedels met eieren en groenten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

€

Score

Nog niet beoordeeld
Vegetarisch
Hoofdgerecht
Gewokte noedels met eieren en groentenB

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 8 eieren
  • 350 g linguine
  • 200 g sluimererwten
  • 250 g witte champignons
  • 4 el sojasaus
  • 1 verse rode chilipeper
  • 1 stukje verse gember
  • 6 el Chinese wokolie
  • 2 el geroosterde sesamzaadjes
  • peper

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,19

Pasta | Linguine N6

La Molisana

Pasta | Linguine N6

500 gr

€2,19

Peulen

Delhaize

Peulen

200 gr

€2,19

Belgische | Champignons

Delhaize

Belgische | Champignons

250 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,39

Saus | Soja | Tamari

Saitaku

Saus | Soja | Tamari

150 gr

€3,75

Rode | Peper | Verpakt

Delhaize

Rode | Peper | Verpakt

50 gr

€1,49

Gember | Bio

Delhaize

Gember | Bio

150 gr

Bio

€1,79

Zonnebloemolie | Bio

Delhaize

Zonnebloemolie | Bio

50 cl

Bio

€3,19

Sesamzaad | Bio

Delhaize

Sesamzaad | Bio

200 gr

Bio

€3,39

Reeds in je keuken

Kruiden | Peper | Gemalen

365

Kruiden | Peper | Gemalen

100 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Totaal:
€21,57

Begin met koken

Bereidingstijd: 20 min

  1. Kook de pasta beetgaar maar voeg, ongeveer 1 min. voor het einde van de kooktijd, de sluimererwten toe. Laat nog 1 min koken, giet dan alles af. Spoel even onder koud water om het garen te stoppen.
  2. Snij intussen de champignons in plakjes, hak de chilipeper fijn en rasp de gember. Zet opzij.
  3. Klop de eieren los. Verwarm 2 eetlepels Chinese olie in een wok en giet de eieren in de hete wok. Laat ze op vrij hoog vuur stollen en breek de omelet intussen in kleine stukken. Schep ze op een bord.
  4. Doe dan de champignons, de chilipeper en de gember in de wok. Voeg 2 eetlepels olie toe en laat 2 min. op vrij hoog vuur bakken.
  5. Doe er de pasta en de sluimererwten bij. Voeg nog 2 eetlepels olie toe, de sojasaus en de eieren. Bak op hoog vuur al roerend met 2 houten lepels of 2 spatels.
  6. Serveer meteen, bestrooid met de geroosterde sesamzaadjes.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 487; energie (kCal): 117; vetten (g): 7; verzadigde vetten (g): 1,4; koolhydraten (g): 8,7; suikers (g): 2,2; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 4,8; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 545,69
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieB
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 487; energie (kCal): 117; vetten (g): 7; verzadigde vetten (g): 1,4; koolhydraten (g): 8,7; suikers (g): 2,2; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 4,8; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 545,69
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Aziatisch
Vegetarisch
Diner
Hoofdgerecht
  • Gewokte noedels met eieren en groenten
    B

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,19

Pasta | Linguine N6

La Molisana

Pasta | Linguine N6

500 gr

€2,19

Peulen

Delhaize

Peulen

200 gr

€2,19

Belgische | Champignons

Delhaize

Belgische | Champignons

250 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,39

Saus | Soja | Tamari

Saitaku

Saus | Soja | Tamari

150 gr

€3,75

Rode | Peper | Verpakt

Delhaize

Rode | Peper | Verpakt

50 gr

€1,49

Gember | Bio

Delhaize

Gember | Bio

150 gr

Bio

€1,79

Zonnebloemolie | Bio

Delhaize

Zonnebloemolie | Bio

50 cl

Bio

€3,19

Sesamzaad | Bio

Delhaize

Sesamzaad | Bio

200 gr

Bio

€3,39

Reeds in je keuken

Kruiden | Peper | Gemalen

365

Kruiden | Peper | Gemalen

100 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Totaal:
€21,57