Laden
  • Express macaroni met miniballetjes
    Nutri-Score B

Express macaroni met miniballetjes

door Gema Gomez
Express macaroni met miniballetjesB
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 300 g chipolata’s
  • 1 grote wortel
  • 1 ui
  • 100 g diepvrieserwten
  • 2 blikken (van 400 g) tomatenblokjes
  • 400 g korte macaroni
  • 100 g geraspte emmental
  • 5 el olijfolie
  • 1 el Provençaalse kruiden 
  • peper
  • 1 zout
  • 300 g chipolata’s
  • 1 grote wortel
  • 1 ui
  • 100 g diepvrieserwten
  • 2 blikken (van 400 g) tomatenblokjes
  • 400 g korte macaroni
  • 100 g geraspte emmental
  • 5 el olijfolie
  • 1 el Provençaalse kruiden 
  • peper
  • 1 zout

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Snipper de ui en snijd de wortel in kleine blokjes. Fruit ze 2 min. in een stoofpan met 4 el olijfolie en de Provençaalse kruiden. Voeg de tomaten en de erwtjes toe, kruid met peper en zout en laat 15 min. op een zacht vuurtje pruttelen.
  2. 2
    Haal intussen minivleesballetjes uit de chipolata’s. Bak ze goudbruin, in een braadpan met 1 el olijfolie. Schep ze in de pruttelende saus en breng verder op smaak.
  3. 3
    Kook de macaroni volgens de instructies op de verpakking. Giet hem af en meng hem onder de saus of serveer hem apart, naar eigen smaak. Bestrooi met geraspte emmentaler.
  4. 4
    Tip: vervang de tomatenblokjes eventueel door passata en/of geef de saus een pikante toets met knoflook en een snufje Espelettepeper. Dit recept is ideaal voor drukke dagen. Maak de saus (stap 1 en 2) van tevoren en vries ze eventueel in.
  1. 1
    Snipper de ui en snijd de wortel in kleine blokjes. Fruit ze 2 min. in een stoofpan met 4 el olijfolie en de Provençaalse kruiden. Voeg de tomaten en de erwtjes toe, kruid met peper en zout en laat 15 min. op een zacht vuurtje pruttelen.
  2. 2
    Haal intussen minivleesballetjes uit de chipolata’s. Bak ze goudbruin, in een braadpan met 1 el olijfolie. Schep ze in de pruttelende saus en breng verder op smaak.
  3. 3
    Kook de macaroni volgens de instructies op de verpakking. Giet hem af en meng hem onder de saus of serveer hem apart, naar eigen smaak. Bestrooi met geraspte emmentaler.
  4. 4
    Tip: vervang de tomatenblokjes eventueel door passata en/of geef de saus een pikante toets met knoflook en een snufje Espelettepeper. Dit recept is ideaal voor drukke dagen. Maak de saus (stap 1 en 2) van tevoren en vries ze eventueel in.
Per 100g: Energie: 184 kcal - Vetten: 9,3 g - Koolhydraten: 16,1 g - Vezels: 2,1 g - Eiwitten: 8,1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 184 kcal - Vetten: 9,3 g - Koolhydraten: 16,1 g - Vezels: 2,1 g - Eiwitten: 8,1 g
Viande - moins de 3€
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Wortelen
    3 kg

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Gele uien | Netje
    2 kg

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Chipolata | Kalfs
    2 × +/- 285 gr
  • Hak Doperwten | Extra fijn | Bokaal
    130 gr
  • Delhaize Tomatenpulp | Basilicum
    400 gr
  • Soubry Pasta | Quick | Macaroni | Kort
    2 × 375 gr
  • Delhaize Emmental | Geraspt
    200 gr
  • Santa Maria Kruiden | Fijne kruiden
    13 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Korrels
    50 gr
  • Delhaize Kruiden | Zeezout
    95 gr

Totaal:

+/-€20,54