OverslaanRecipe Details Page
  • Curry van rundsvlees met diverse wortelgroenten en aardappelen 

Curry van rundsvlees met diverse wortelgroenten en aardappelen 

Curry van rundsvlees met diverse wortelgroenten en aardappelen 
Makkelijk
> 60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 800 g extra mager runderstoofvlees
  • 2 teentjes look
  • 1 bosje koriander
  • 80 g rozijnen
  • 600 g bintje-aardappelen
  • 4 dl kokosmelk
  • 5 dl water
  • 30 g geklaarde boter (‘Le Beurre des Chefs’ van Carlsbourg)
  • 2 el Madras curry
  • 1 kl garam masala
  • 2 pastinaken
  • 1/2 knolselder
  • 1 ui
  • 1 rode peper
  • 1 limoen
  • 2 vetarm runderbouillonblokjes
  • Peper
  • zout
  • 800 g extra mager runderstoofvlees
  • 2 teentjes look
  • 1 bosje koriander
  • 80 g rozijnen
  • 600 g bintje-aardappelen
  • 4 dl kokosmelk
  • 5 dl water
  • 30 g geklaarde boter (‘Le Beurre des Chefs’ van Carlsbourg)
  • 2 el Madras curry
  • 1 kl garam masala
  • 2 pastinaken
  • 1/2 knolselder
  • 1 ui
  • 1 rode peper
  • 1 limoen

Begin met koken

  1. 1
    Doe de helft van de geklaarde boter in een braadpan (cocotte) en laat smelten. Fruit op een zacht vuurtje de fijngehakte ui, de helft van de ontpitte en fijngehakte peper, de geperste knoflookteentjes, de curry en de garam masala.  
  2. 2
    Halveer de stukjes vlees als ze te groot zijn. Doe de resterende geklaarde boter in een grote pan en braad het vlees kort op een hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. Doe het vlees nu in de cocotte en blus de andere pan met de helft van het water. Voeg dat water (met de aanbaksels van het vlees) toe aan de cocotte en giet er vervolgens het resterende water en de verkruimelde bouillonblokjes bij. Breng aan de kook, dek af en laat anderhalf uur sudderen op een zacht vuurtje. 
  3. 3
    Schil de pastinaken, de knolselder en de aardappelen. Snijd de pastinaken in halve rondjes en de rest van de groenten in blokjes. Voeg toe aan de cocotte. Voeg ook de kokosmelk en de rozijnen toe. Breng opnieuw aan de kook en laat 20 min. pruttelen, zonder deksel. Kruid naar wens. 
  4. 4
    Serveer warm met koriander, de resterende rode peper (naar eigen smaak) en enkele partjes limoen. 
  1. 1
    Doe de helft van de geklaarde boter in een braadpan (cocotte) en laat smelten. Fruit op een zacht vuurtje de fijngehakte ui, de helft van de ontpitte en fijngehakte peper, de geperste knoflookteentjes, de curry en de garam masala.  
  2. 2
    Halveer de stukjes vlees als ze te groot zijn. Doe de resterende geklaarde boter in een grote pan en braad het vlees kort op een hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. Doe het vlees nu in de cocotte en blus de andere pan met de helft van het water. Voeg dat water (met de aanbaksels van het vlees) toe aan de cocotte en giet er vervolgens het resterende water en de verkruimelde bouillonblokjes bij. Breng aan de kook, dek af en laat anderhalf uur sudderen op een zacht vuurtje. 
  3. 3
    Schil de pastinaken, de knolselder en de aardappelen. Snijd de pastinaken in halve rondjes en de rest van de groenten in blokjes. Voeg toe aan de cocotte. Voeg ook de kokosmelk en de rozijnen toe. Breng opnieuw aan de kook en laat 20 min. pruttelen, zonder deksel. Kruid naar wens. 
  4. 4
    Serveer warm met koriander, de resterende rode peper (naar eigen smaak) en enkele partjes limoen. 
Voedingsstoffen per 100g bereid recept | Energie (KJ/kcal): 517/124 ; Vetten (g): 5,9 ; Verzadigde vetzuren (g): 4 ; Koolhydraten (g): 7,9 ; Suikers (g): 3,2 ; Vezels (g): 1,5 ; Eiwitten (g): 8,4 ; Zout (g): 0,6 ; Energie (kcal per portie): 782 ; Nutri-score: B

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Voedingsstoffen per 100g bereid recept | Energie (KJ/kcal): 517/124 ; Vetten (g): 5,9 ; Verzadigde vetzuren (g): 4 ; Koolhydraten (g): 7,9 ; Suikers (g): 3,2 ; Vezels (g): 1,5 ; Eiwitten (g): 8,4 ; Zout (g): 0,6 ; Energie (kcal per portie): 782 ; Nutri-score: B
Gluten vrij
Vaderdag
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Rundvlees
    800 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Koriander | Verpakt
    20 gr
  • Vahiné Gedroogde rozijnen
    125 gr
  • Delhaize Aardappelen bloemig | Bio
    2 kg
    1+1 gratis
    Bio
    • Delhaize Kokosmelk
      40 cl
    • Balade Boter | Zachte | Halfvolle | 41% v.g.
      250 gr
      -20%
    • Delhaize Kruiden | Kerrie | zacht
      37 gr
    • Patak's Saus | Tikka Masala
      450 gr
    • Delhaize Pastinaak | Geschoond
      300 gr
    • Delhaize Knolselder | Cat1
      1 st
    • Delhaize Witte uien | Netje
      400 gr
    • Delhaize Rode pepers | Verpakt
      50 gr
    • Delhaize Limoenen
      500 gr
      2+1 gratis
    • Delhaize Fond | Rund
      19 cl
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Vittel Natuurlijk mineraalwater | niet bruisend
      8 x 33 cl
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    €27,19