OverslaanRecipe Details Page
  • Couscous met gebakken dorade, ratatouille, zure room en koriander

Couscous met gebakken dorade, ratatouille, zure room en koriander

Couscous met gebakken dorade, ratatouille, zure room en koriander
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 gele paprika's
  • tijm
  • zout
  • 8 e.l. olijfolie
  • 1 citroen
  • 1 bosje koriander
  • 250 ml zure room
  • 1 chilipeper
  • 800 g kerstomaten
  • 1 kg gekruide couccous
  • 1 gele paprika
  • 4 sjalotten
  • 1 rode paprika
  • 2 gousses knoflook
  • 1 courgette
  • 2 aubergines
  • 4 goudbrasems
  • 1,5 l kippenbouillon
  • 2 gele paprika's
  • tijm
  • zout
  • 8 e.l. olijfolie
  • 1 citroen
  • 1 bosje koriander
  • 250 ml zure room
  • 1 chilipeper
  • 800 g kerstomaten
  • 1 kg gekruide couccous
  • 1 gele paprika
  • 4 sjalotten
  • 1 rode paprika
  • 2 gousses knoflook
  • 1 courgette

Begin met koken

: bereidingstijd + baktijd: 1 u
  1. 1
    Snijd de courgette, de aubergine, de sjalotten en de paprika’s tot een brunoise en stoof aan in olijfolie. Voeg de gepelde en in twee gesneden peper toe, samen met de look, de tijm en het zout en laat stoven. Voeg dan de kerstomaten toe en laat alles 45 min op een zacht vuurtje koken tot de groenten gaar zijn en de saus is ingedikt.
  2. 2
    Leg de dorades in een ovenschotel. Snijd langs twee kanten inkepingen in het vlees van de vis. Kruid met zout en peper. Voeg tijm, olijfolie en enkele schijfjes citroen toe. Bak de vis gedurende 30 min in de oven op 180°C.
  3. 3
    Doe de couscous in een kom en giet er de warme bouillon bij. Laat opzwellen onder een handdoek of deksel. Maak de couscous los met een vork.
  4. 4
    Schik de couscous op een schotel, voeg een lepel van de saus en enkele lepels zure room toe. Garneer met de fijngehakte koriander. Leg de vissen er bovenop.
  1. 1
    Snijd de courgette, de aubergine, de sjalotten en de paprika’s tot een brunoise en stoof aan in olijfolie. Voeg de gepelde en in twee gesneden peper toe, samen met de look, de tijm en het zout en laat stoven. Voeg dan de kerstomaten toe en laat alles 45 min op een zacht vuurtje koken tot de groenten gaar zijn en de saus is ingedikt.
  2. 2
    Leg de dorades in een ovenschotel. Snijd langs twee kanten inkepingen in het vlees van de vis. Kruid met zout en peper. Voeg tijm, olijfolie en enkele schijfjes citroen toe. Bak de vis gedurende 30 min in de oven op 180°C.
  3. 3
    Doe de couscous in een kom en giet er de warme bouillon bij. Laat opzwellen onder een handdoek of deksel. Maak de couscous los met een vork.
  4. 4
    Schik de couscous op een schotel, voeg een lepel van de saus en enkele lepels zure room toe. Garneer met de fijngehakte koriander. Leg de vissen er bovenop.
Energie: 765 kcal

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Orientaals
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

  • Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Courgette
    1 st

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Paprika | Geel
    1 st
  • Delhaize Tijmblaadjes
    20 gr
  • Delhaize Citroenen
    500 gr
    2+1 gratis
  • Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
    10 gr
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    2 × 200 gr
  • Delhaize Kerstomaten | Rood
    4 × 250 gr
    3 voor €5
  • Delhaize Couscous | Snelkokend
    2 × 500 gr
  • Delhaize Sjalotten | Verpakt | Bio
    500 gr
    Bio
    • Delhaize Paprika | Rood
      1 st
    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Delhaize Aubergine
      1 st
    • Delhaize Goudbrasem
      +/- 415 gr
    • Knorr Bouillon | Kip | Minder Zout
      109 gr
      3+1 gratis
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Spanje
      50 cl

    Totaal:

    +/-€38,83