Recept zoekresultatenClafoutis met courgettes en pijnboompitten
Delhaize logo
  • Clafoutis met courgettes en pijnboompitten
    C

Clafoutis met courgettes en pijnboompitten

Clafoutis met courgettes en pijnboompittenC
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
5 porties
  • 500 g kleine courgettes
  • 20 g boter voor de vorm
  • zout
  • zwarte peper
  • 2 el pijnboompitten
  • 25 cl melk
  • 80 g bloem
  • 100 g Manouri-kaas
  • 4 eieren
  • 45 g gesmolten boter
  • 1/2 kl zaatar
  • 1 e.l. olijfolie
  • 500 g kleine courgettes
  • 20 g boter voor de vorm
  • zout
  • zwarte peper
  • 2 el pijnboompitten
  • 25 cl melk
  • 80 g bloem
  • 100 g Manouri-kaas
  • 4 eieren
  • 45 g gesmolten boter
  • 1/2 kl zaatar
  • 1 e.l. olijfolie

Begin met koken

: 20 min + baktijd 40 min
1
Verwarm de oven voor op th. 6 - 180°C.
2
Snijd de courgettes in blokjes en stoof ze aan in een pan met de olijfolie, zout, peper en de zaatar, tot ze mals zijn geworden.
3
Doe de melk, de bloem, de eieren en de gesmolten boter in een blender of mixer. Mix tot je een homogeen deeg krijgt.
4
Beboter een gratineerschaal. Verdeel de courgettes erin en giet het deeg erover. Strooi vervolgens de verkruimelde Manouri-kaas en de pijnboompitten erover. Bak 40 min in de oven.
5
Dien warm of lauw op.
1
Verwarm de oven voor op th. 6 - 180°C.
2
Snijd de courgettes in blokjes en stoof ze aan in een pan met de olijfolie, zout, peper en de zaatar, tot ze mals zijn geworden.
3
Doe de melk, de bloem, de eieren en de gesmolten boter in een blender of mixer. Mix tot je een homogeen deeg krijgt.
4
Beboter een gratineerschaal. Verdeel de courgettes erin en giet het deeg erover. Strooi vervolgens de verkruimelde Manouri-kaas en de pijnboompitten erover. Bak 40 min in de oven.
5
Dien warm of lauw op.
Nutritionele informatie
C
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 720; energie (kCal): 173; vetten (g): 12,7; verzadigde vetten (g): 6,6; koolhydraten (g): 7,1; suikers (g): 1,9; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 393,58
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 720; energie (kCal): 173; vetten (g): 12,7; verzadigde vetten (g): 6,6; koolhydraten (g): 7,1; suikers (g): 1,9; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 393,58
Vegetarisch
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 5 personen

Toon:

Manouri kaas
100 g

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Zaatar
1/2 kl

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Courgette
Delhaize Courgette
1 st
  • little-lione.external.82792960.svg
0
95
Boter | Gezouten
Fleur De Sel Boter | Gezouten
250 gr
2de tegen -50%
3
99
Pijnboompitten
Delhaize Pijnboompitten
150 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
4
65
Melk | 0% V.G.
Campina Melk | 0% V.G.
6 x 1 l
2de tegen -50%
11
89
Eieren | Bruine | Medium
Delhaize Eieren | Bruine | Medium
4 st
1
69

Reeds in je keuken

Zeezout | Fijn | Jodium
Delhaize Zeezout | Fijn | Jodium
125 gr
0
69
Peper | Groen
Delhaize Peper | Groen
30 gr
2
35
Tarwebloem
Delhaize Tarwebloem
1 kg
  • little-lione.external.82792960.svg
0
35
Olijfolie | Extra vierge | Bio
Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Bio
50 cl
2de tegen -50%
Bio
  • little-lione.external.82792960.svg
6
99
Totaal:
€23,17