Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

Belangrijk berichtProductterugroeping - Delhaize vraagt haar klanten om de producten « Groentechips (zeezout) van het merk Delhaize Bio » en « Chips stripes & blues sea salt van het merk Terra » niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenClafoutis met courgettes en pijnboompitten
Delhaize logo
  • Clafoutis met courgettes en pijnboompitten
    C

Clafoutis met courgettes en pijnboompitten

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

30-60 min.

Budget

€€

Score

4 op 5
Vegetarisch
Hoofdgerecht
Clafoutis met courgettes en pijnboompittenC

Ingrediënten voor 5 Porties

5 Porties
  • 500 g kleine courgettes
  • 20 g boter voor de vorm
  • zout
  • Zwarte peper
  • 2 el pijnboompitten
  • 25 cl melk
  • 80 g bloem
  • 100 g Manouri-kaas
  • 4 eieren
  • 30 g gesmolten boter
  • 1/2 koffielepel zaatar
  • 1 eetlepel olijfolie

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,33 €/st
    €1,99
    F2010083100116000000
  • Melk | Volle | Belgische
    6 x 1 l
    1,19 €/l
    €7,14
    S2018032200041850099
  • Pijnboompitten
    90 gr
    88,78 €/kg
    €7,99
    S2021011900496970000
  • Reeds in je keuken
  • Karneboter | Ardeens
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    250 gr
    12,36 €/kg
    €3,09
    F1981081800104400000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20 min. + baktijd 40 min.

    1. Verwarm de oven voor op th. 6 - 180°C.
    2. Snijd de courgettes in blokjes en stoof ze aan in een pan met olijfolie, zout, peper en de zataar, tot ze mals zijn geworden.
    3. Doe de melk, de bloem, de eieren en de gesmolten boter in een blender of mixer. Mix tot je een homogeen deeg krijgt.
    4. Beboter een gratineerschaal. Verdeelde courgettes erin en giet het deeg erover. Strooi vervolgens de verkruimelde Manouri-kaas en de pijnboompitten erover. Bak 40 min. in de oven.
    5. Dien warm of lauw op.

    Kooktip

    Je kunt ook restjes groenten gebruiken om deze clafoutis klaar te maken. Zo win je tijd, ontdek je nieuwe smaken en het is bovendien goed voor je portemonnee!

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 720; energie (kCal): 173; vetten (g): 12,7; verzadigde vetten (g): 6,6; koolhydraten (g): 7,1; suikers (g): 1,9; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 5,4; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 393,58
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Vegetarisch
    Diner
    Hoofdgerecht
    • Clafoutis met courgettes en pijnboompitten
      C

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,33 €/st
    €1,99
    F2010083100116000000
  • Melk | Volle | Belgische
    6 x 1 l
    1,19 €/l
    €7,14
    S2018032200041850099
  • Pijnboompitten
    90 gr
    88,78 €/kg
    €7,99
    S2021011900496970000
  • Reeds in je keuken
  • Karneboter | Ardeens
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    250 gr
    12,36 €/kg
    €3,09
    F1981081800104400000