A

Cassoulet

CassouletA
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 700 g gedroogde witte bonen bio
  • 4 dikke boerenworsten
  • 3 gekonfijte eendenbillen
  • 1 el ganzenvet
  • 2 wortelen
  • 2 uien
  • 3 teentjes knoflook
  • 70 g tomatenconcentraat
  • 1 plakje gezouten speck
  • 4 dikke plakken gerookte spek
  • 2 feuilles laurier
  • 1 takje verse tijm
  • 2 kruidnagels
  • zwarte peper
  • zout
  • 700 g gedroogde witte bonen bio
  • 4 dikke boerenworsten
  • 3 gekonfijte eendenbillen
  • 1 el ganzenvet
  • 2 wortelen
  • 2 uien
  • 3 teentjes knoflook
  • 70 g tomatenconcentraat
  • 1 plakje gezouten speck
  • 4 dikke plakken gerookte spek
  • 2 feuilles laurier
  • 1 takje verse tijm
  • 2 kruidnagels
  • zwarte peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min + 12u bevochtigen + baktijd: 3u45
  1. 1
    Leg de dag voordien de gedroogde bonen in een grote hoeveelheid koud water.
  2. 2
    Giet de volgende dag het water weg en doe de boontjes in een grote kookpot. Giet er warm water over zodat ze 3 cm onder water staan. Voeg er de fijngesnipperde uien, de in schijfjes gesneden wortelen, de tijm, de laurierblaadjes, de kruidnagels en het tomatenconcentraat aan toe. Dek af en laat gedurende 45 min op een zacht vuurtje sudderen.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op th 5 – 150 °C.
  4. 4
    Snijd de plakken gerookt spek in twee en gril ze in de pan, zonder vetstof. Haal ze uit de pan en gril de worsten samen met het gezouten spek met het ganzenvet.
  5. 5
    Voeg de eendenbillen en het gegrilde vlees toe in de kookpot, samen met de gepelde, volledige teentjes knoflook. Strooi er zout en peper over. Verwijder eventueel een beetje vloeistof met een soeplepel en houd het bij in een slakom. Dek af en laat 3u bakken in de oven. Kijk regelmatig het peil van de vloeistof na en voeg indien nodig een beetje toe.
  1. 1
    Leg de dag voordien de gedroogde bonen in een grote hoeveelheid koud water.
  2. 2
    Giet de volgende dag het water weg en doe de boontjes in een grote kookpot. Giet er warm water over zodat ze 3 cm onder water staan. Voeg er de fijngesnipperde uien, de in schijfjes gesneden wortelen, de tijm, de laurierblaadjes, de kruidnagels en het tomatenconcentraat aan toe. Dek af en laat gedurende 45 min op een zacht vuurtje sudderen.
  3. 3
    Verwarm de oven voor op th 5 – 150 °C.
  4. 4
    Snijd de plakken gerookt spek in twee en gril ze in de pan, zonder vetstof. Haal ze uit de pan en gril de worsten samen met het gezouten spek met het ganzenvet.
  5. 5
    Voeg de eendenbillen en het gegrilde vlees toe in de kookpot, samen met de gepelde, volledige teentjes knoflook. Strooi er zout en peper over. Verwijder eventueel een beetje vloeistof met een soeplepel en houd het bij in een slakom. Dek af en laat 3u bakken in de oven. Kijk regelmatig het peil van de vloeistof na en voeg indien nodig een beetje toe.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 615; energie (kCal): 147; vetten (g): 5,6; verzadigde vetten (g): 2,1; koolhydraten (g): 8,6; suikers (g): 1,7; vezels (g): 6,6; eiwitten (g): 12,6; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 804,97
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 615; energie (kCal): 147; vetten (g): 5,6; verzadigde vetten (g): 2,1; koolhydraten (g): 8,6; suikers (g): 1,7; vezels (g): 6,6; eiwitten (g): 12,6; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 804,97
Andere wereldkeuken
Overig
Diner
Winter
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

  • Eendenkonfijt
    3

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • klein zout
    1 plakje

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Bonen | Witte | Tomatensaus
    700 gr
  • Marcassou Ardense worst | Met look
    4 × 200 gr
    2+1 gratis
  • Rougié Eendenvet
    320 gr
  • Delhaize Wortelen
    1 kg
    2+1 gratis
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Mutti Double Tomatenconcentraat
    130 gr
  • Herta Ontbijtspek Gerookt | 10 sneden
    100 gr
  • Santa Maria Kruiden | Laurierblaadjes
    4 gr
  • Delhaize Tijm | Verpakt
    20 gr
  • Santa Maria Kruiden | Kruidnagel
    24 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€41,13