Kalkoenpita-gyros
Makkelijk, < 30 min.
Bagels met gepaneerde kip
Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 400 g kippenschnitzels bio
- 1/2 komkommer
- 40 g jonge spinazieblaadjes
- 1 appel
- 1/2 citroen
- 4 bagels
- 1 el olijfolie
- 150 g kaaswrongel
- 10 g gemengde kruiden naar keuze: basilicum, rucola, munt ...
- peper
- 400 g kippenschnitzels bio
- 1/2 komkommer
- 40 g jonge spinazieblaadjes
- 1 appel
- 1/2 citroen
- 4 bagels
- 1 el olijfolie
- 150 g kaaswrongel
- 10 g gemengde kruiden naar keuze: basilicum, rucola, munt ...
- peper
Begin met koken
: 15 min + 10 min kooktijd
- 1Verwarm de oven voor op 180°C.
- 2Bestrijk de schnitzels lichtjes met olijfolie en schik ze op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak ze 7 min in de oven, leg er dan de bagels bij en laat nog 3 min verder bakken.
- 3Bereid de saus: meng de verse kaas, de fijngehakte kruiden, en peper.
- 4Snijd de appel in fijne schijfjes en besprenkel ze met citroen. Snijd ½ komkommer met een dunschiller in lange slierten.
- 5Laat de schnitzels op keukenpapier uitlekken. Snijd de bagels in 2, garneer ze met saus, een schnitzel, appelschijfjes, spinazie en komkommer. Smullen maar!
- 1Verwarm de oven voor op 180°C.
- 2Bestrijk de schnitzels lichtjes met olijfolie en schik ze op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak ze 7 min in de oven, leg er dan de bagels bij en laat nog 3 min verder bakken.
- 3Bereid de saus: meng de verse kaas, de fijngehakte kruiden, en peper.
- 4Snijd de appel in fijne schijfjes en besprenkel ze met citroen. Snijd ½ komkommer met een dunschiller in lange slierten.
- 5Laat de schnitzels op keukenpapier uitlekken. Snijd de bagels in 2, garneer ze met saus, een schnitzel, appelschijfjes, spinazie en komkommer. Smullen maar!
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 741; energie (kCal): 176; vetten (g): 5,3; verzadigde vetten (g): 1,4; koolhydraten (g): 21,5; suikers (g): 2,4; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 9,8; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 521,31
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 741; energie (kCal): 176; vetten (g): 5,3; verzadigde vetten (g): 1,4; koolhydraten (g): 21,5; suikers (g): 2,4; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 9,8; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 521,31
Brunch
Brunch
Lente
Lunch
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Bagel4
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Gepimpte150 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Filetblokjes | Kip+/- 400 gr60
- Delhaize Komkommer1 st99
- Delhaize Spinazie | Bio100 gr
19 - Delhaize Citroen | 1 st1 st69
- Santa Maria Kruiden | Fijne kruiden13 gr09
- Delhaize Appels | Jonagold | Verpakt | Bio850 gr99
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19
