Laden
  • Vierkante zandkoekjes met havervlokken en studentenhaver
    Nutri-Score E

Vierkante zandkoekjes met havervlokken en studentenhaver

Vierkante zandkoekjes met havervlokken en studentenhaverE
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
9 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 150 g studentenhaver met rozijnen
  • 100 g havervlokken
  • 100 g zelfrijzende bloem
  • 100 g agavestroop
  • 100 g melkerijboter
  • zout
  • 150 g studentenhaver met rozijnen
  • 100 g havervlokken
  • 100 g zelfrijzende bloem
  • 100 g agavestroop
  • 100 g melkerijboter
  • zout

Begin met koken

: 15 min. (+ 20 min. kooktijd)
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Bekleed een vierkante bakvorm van 20 cm zijde met één groot vel bakpapier.
  2. 2
    Hak de grootste noten van de studentenhaver grof. Doe de malse boter in de beker van de keukenrobot (of in een slakom) en voeg de havervlokken toe, de bloem, het zout en de studentenhaver. Klop (of kneed met de handen) tot een homogeen zanddeeg. Voeg de agavesiroop toe en meng tot een compacte en homogene textuur.
  3. 3
    Verdeel het deeg over de bakvorm. Maak de rug van een lepel nat met koud water en druk het deeg goed aan. Schuif 20 min. in de oven.
  4. 4
    Snijd de zandkoek in de bakvorm zelf in 9 vierkantjes, zodra je hem uit de oven haalt. Laat 10 min. rusten. Ontvorm, laat volledig afkoelen op een rooster en tast toe!
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Bekleed een vierkante bakvorm van 20 cm zijde met één groot vel bakpapier.
  2. 2
    Hak de grootste noten van de studentenhaver grof. Doe de malse boter in de beker van de keukenrobot (of in een slakom) en voeg de havervlokken toe, de bloem, het zout en de studentenhaver. Klop (of kneed met de handen) tot een homogeen zanddeeg. Voeg de agavesiroop toe en meng tot een compacte en homogene textuur.
  3. 3
    Verdeel het deeg over de bakvorm. Maak de rug van een lepel nat met koud water en druk het deeg goed aan. Schuif 20 min. in de oven.
  4. 4
    Snijd de zandkoek in de bakvorm zelf in 9 vierkantjes, zodra je hem uit de oven haalt. Laat 10 min. rusten. Ontvorm, laat volledig afkoelen op een rooster en tast toe!
Per 100g: Energie: 500 kcal - Vetten: 33 g - Koolhydraten: 39,7 g - Vezels: 4,6 g - Eiwitten: 9,1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 500 kcal - Vetten: 33 g - Koolhydraten: 39,7 g - Vezels: 4,6 g - Eiwitten: 9,1 g
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Dessert

Ingrediënten voor 9 personen

Toon:

  • Delhaize Bloem | Zelfrijzende
    1 kg

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Studentenhaver
    600 gr
  • Quaker Havermout | Express
    231 gr
  • Delhaize Agave | Siroop | Bio
    345 gr
    Bio
  • Delhaize Melkerijboter
    250 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€17,82