Laden
OverslaanRecipe Details Page
  • Tomaten gevuld met een salade van rijst en zalm

Tomaten gevuld met een salade van rijst en zalm

Tomaten gevuld met een salade van rijst en zalm
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
12 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 6 middelgrote tomaten
  • 250 g zalmfilet
  • 100 zakjes basmatirijst
  • 80 g erwten (diepgevroren)
  • 125 g Bulgaarse natuuryoghurt
  • 3 el mayonaise
  • 2 el citroensap
  • 2 el gehakte bieslook (facultatief)
  • peper
  • 6 middelgrote tomaten
  • 250 g zalmfilet
  • 100 zakjes basmatirijst
  • 80 g erwten (diepgevroren)
  • 125 g Bulgaarse natuuryoghurt
  • 3 el mayonaise
  • 2 el citroensap
  • 2 el gehakte bieslook (facultatief)
  • peper

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Snij de tomaten in twee en hol ze uit. Bestrooi de binnenkant met zout en zet ze omgekeerd op keukenpapier.
  2. 2
    Breng een kommetje gezouten water aan de kook. Doe er de rijst in, de erwten en de in blokjes gesneden zalm. Laat 10 min. zacht koken, giet dan af in een vergiet en spoel goed onder koud water.
  3. 3
    Meng de yoghurt met de mayonaise, de bieslook, het citroensap, peper en zout. Giet deze saus over de rijst en meng goed zodat de zalm in kleine stukjes uiteenvalt. Dep de binnenkant van de halve tomaten droog en vul ze. Serveer koel op een bedje van fijngesneden kropsla, als voor-, hoofd- of buffetgerecht.
  1. 1
    Snij de tomaten in twee en hol ze uit. Bestrooi de binnenkant met zout en zet ze omgekeerd op keukenpapier.
  2. 2
    Breng een kommetje gezouten water aan de kook. Doe er de rijst in, de erwten en de in blokjes gesneden zalm. Laat 10 min. zacht koken, giet dan af in een vergiet en spoel goed onder koud water.
  3. 3
    Meng de yoghurt met de mayonaise, de bieslook, het citroensap, peper en zout. Giet deze saus over de rijst en meng goed zodat de zalm in kleine stukjes uiteenvalt. Dep de binnenkant van de halve tomaten droog en vul ze. Serveer koel op een bedje van fijngesneden kropsla, als voor-, hoofd- of buffetgerecht.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Diner
Lunch

Ingrediënten voor 12 personen

Toon:

  • Delhaize Trostomaten | Bio
    2 × 500 gr
    Bio
    • Delhaize Zalmhaasje
      +/- 250 gr
    • Ben's Original Rijst | Basmati | 10 min
      4 x 125 gr
      2+2 gratis
    • Hak Doperwten | Extra fijn | Bokaal
      230 gr
      1+1 gratis
    • Alpro Plantaardige yoghurt | Griekse stijl
      400 gr
      3+1 gratis
    • Delhaize Bieslook | Verpakt
      20 gr
    • Reeds in je keuken

    • Devos & Lemmens Mayonaise | Eieren | Squeeze
      45 cl
      2de tegen -50%
    • Limmi Citroensap | Vitamin C
      12 cl
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr

    Totaal:

    +/-€26,71