Laden
  • Parelhoenfilet met ganzenleversaus
    Nutri-Score A

Parelhoenfilet met ganzenleversaus

Parelhoenfilet met ganzenleversausA
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 kl 4-kruiden
  • 1 bokaal gevogeltefond (19 cl)
  • 5 cl cognac
  • 2 afgestreken el express bindmiddel voor witte sauzen
  • 1 schijfje ganzenlever van 40 g
  • 2 e.l. olijfolie
  • 700 g parelhoenfilets
  • 2 el room
  • 50 g rozijnen
  • zout
  • 1 kl 4-kruiden
  • 1 bokaal gevogeltefond (19 cl)
  • 5 cl cognac
  • 2 afgestreken el express bindmiddel voor witte sauzen
  • 1 schijfje ganzenlever van 40 g
  • 2 e.l. olijfolie
  • 700 g parelhoenfilets
  • 2 el room
  • 50 g rozijnen
  • zout

Begin met koken

  1. 1
    Week de rozijnen 1 uur in een kom met de cognac.
  2. 2
    Meng de olijfolie met de 4-kruidenmengeling in een schotel en wentel er de filets in. Bruin aan beide kanten op hoog vuur in een grote pan met anti-aanbaklaag. Temper het vuur en dek af. Laat 10 min. braden op heel zacht vuur. Kruid met zout op het einde van de braadtijd.
  3. 3
    Prak ondertussen met een vork de ganzenlever met de room in een kom. Verdun met de gevogeltefond en voeg het bindmiddel toe. Meng goed.
  4. 4
    Neem de filets uit de pan en giet de inhoud van de kom in de pan (nog steeds op zacht vuur). Roer de aanbaksels los. Roer met de garde tot een gladde saus en voeg de uitgelekte rozijnen toe.
  5. 5
    Leg de filets in de saus en verwarm alles nog 1 min. Breng op smaak met peper en zout.
  6. 6
    Dien warm op met gevulde champignons met pancetta en Parmezaanse kaas en met een door het huis gemaakte aardappelpuree gekruid met truffelolie.
  1. 1
    Week de rozijnen 1 uur in een kom met de cognac.
  2. 2
    Meng de olijfolie met de 4-kruidenmengeling in een schotel en wentel er de filets in. Bruin aan beide kanten op hoog vuur in een grote pan met anti-aanbaklaag. Temper het vuur en dek af. Laat 10 min. braden op heel zacht vuur. Kruid met zout op het einde van de braadtijd.
  3. 3
    Prak ondertussen met een vork de ganzenlever met de room in een kom. Verdun met de gevogeltefond en voeg het bindmiddel toe. Meng goed.
  4. 4
    Neem de filets uit de pan en giet de inhoud van de kom in de pan (nog steeds op zacht vuur). Roer de aanbaksels los. Roer met de garde tot een gladde saus en voeg de uitgelekte rozijnen toe.
  5. 5
    Leg de filets in de saus en verwarm alles nog 1 min. Breng op smaak met peper en zout.
  6. 6
    Dien warm op met gevulde champignons met pancetta en Parmezaanse kaas en met een door het huis gemaakte aardappelpuree gekruid met truffelolie.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 603; energie (kCal): 144; vetten (g): 5,3; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 5,4; suikers (g): 3,6; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 15,7; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 398,74
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 603; energie (kCal): 144; vetten (g): 5,3; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 5,4; suikers (g): 3,6; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 15,7; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 398,74
Eindejaar
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Vier kruiden
    1 kl

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Gevogelte | Fond | Licht
    22 cl
  • Delhaize Cognac | VS | 40% Alc | 20cl
    20 cl
  • Maizena Bindmiddel | voor bruine saus | 250 g
    250 gr
  • Upignac Eendenlever | Blok
    200 gr
  • Delhaize Parelhoen
    +/- 1,1 kg
  • Delhaize Room 20%
    25 cl
  • Vahiné Gedroogde rozijnen
    125 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Spanje
    50 cl
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

+/-€52,95