• Mini tostada's met gerookte zalm
    Nutri-Score C

Mini tostada's met gerookte zalm

door Jelle The Messy Chef
Mini tostada's met gerookte zalmC
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 100 g gerookte Schotse zalm
  • 50 g zalmeitjes
  • 1 stengel groene selder
  • 1 Granny Smith appel
  • 1 biocitroen
  • 20 g bieslook
  • 3 tortilla wraps
  • 12 zoute chips
  • 100 g zure room met 30% v.g.
  • 1 dl zonnebloemolie
  • peper
  • zout
  • 100 g gerookte Schotse zalm
  • 50 g zalmeitjes
  • 1 stengel groene selder
  • 1 Granny Smith appel
  • 1 biocitroen
  • 20 g bieslook
  • 3 tortilla wraps
  • 12 zoute chips
  • 100 g zure room met 30% v.g.
  • 1 dl zonnebloemolie
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 20 min.
  1. 1
    Snijd de selder in kleine blokjes en de zalm in kleine vierkantjes. Snijd de appel eerst in plakjes, dan in staafjes. Houd wat appelstaafjes apart voor de afwerking en snijd de rest in kleine blokjes. Meng ze met de selder, de zalm, de zure room en de gesnipperde bieslook (houd er een beetje apart voor de afwerking). Voeg naar eigen smaak geraspte citroenzeste en een beetje citroensap toe. (Besprenkel de hele appelstaafjes meteen ook met citroensap!) Kruid lichtjes met peper en zout.
  2. 2
    Snijd met een uitsteekring kleine cirkels uit de wraps. Bak ze aan de 2 kanten kort goudbruin, in een braadpan met de warme olie (let op, ze kleuren héél snel). Laat ze op keukenpapier uitlekken.
  3. 3
    Garneer de tostada’s met de zalmcrème en leg er een chips van dezelfde grootte bovenop. Werk af met zalmeitjes, appelstaafjes en gesnipperde bieslook. Serveer bij het aperitief.
  1. 1
    Snijd de selder in kleine blokjes en de zalm in kleine vierkantjes. Snijd de appel eerst in plakjes, dan in staafjes. Houd wat appelstaafjes apart voor de afwerking en snijd de rest in kleine blokjes. Meng ze met de selder, de zalm, de zure room en de gesnipperde bieslook (houd er een beetje apart voor de afwerking). Voeg naar eigen smaak geraspte citroenzeste en een beetje citroensap toe. (Besprenkel de hele appelstaafjes meteen ook met citroensap!) Kruid lichtjes met peper en zout.
  2. 2
    Snijd met een uitsteekring kleine cirkels uit de wraps. Bak ze aan de 2 kanten kort goudbruin, in een braadpan met de warme olie (let op, ze kleuren héél snel). Laat ze op keukenpapier uitlekken.
  3. 3
    Garneer de tostada’s met de zalmcrème en leg er een chips van dezelfde grootte bovenop. Werk af met zalmeitjes, appelstaafjes en gesnipperde bieslook. Serveer bij het aperitief.
Per 100g: Energie: 243 kcal - Vetten: 15,2 g - Koolhydraten: 18,6 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 7,4 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 243 kcal - Vetten: 15,2 g - Koolhydraten: 18,6 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 7,4 g
Frans
Eindejaar
Hapjes

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Appelen | Granny Smith | Verpakt | 6st
    900 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Taste of Inspirations Zalm | Gerookt | Orkney
    140 gr
    3+1 gratis
  • Gabriel Foreleieren
    50 gr
  • Delhaize Groene selder | Bio
    350 gr
    Bio
    • Delhaize Bieslook | Verpakt
      20 gr
    • Old El Paso Tortilla | Glutenvrije
      216 gr
    • Lay's Chips | Paprika
      40 gr
    • Taste of Inspirations Room | Zuur | Isigny
      20 cl
      3+1 gratis
    • Delhaize Zonnebloemolie | Bio
      50 cl
      Bio
      • Reeds in je keuken

      • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
        38 gr
      • Delhaize Zout | Cuisine
        1 kg

      Totaal:

      €28,74