Overslaan
  • Marinade voor lam en ander rood vlees

Marinade voor lam en ander rood vlees

Marinade voor lam en ander rood vlees
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 600 g rood vlees naar keuze (lamskotelet, rumsteak, rundsvlees in blokjes voor brochettes, etc.)
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 el lichte sojasaus
  • 2 takjes citroenmelisse
  • 2 el olijfolie
  • 1/2 kl Chinese 5-kruidenmengeling
  • zwarte peper uit de molen
  • 600 g rood vlees naar keuze (lamskotelet, rumsteak, rundsvlees in blokjes voor brochettes, etc.)
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 el lichte sojasaus
  • 2 takjes citroenmelisse
  • 2 el olijfolie
  • 1/2 kl Chinese 5-kruidenmengeling
  • zwarte peper uit de molen

Begin met koken

: 10 min.
  1. 1
    Verwijder het bovenste deel van de takjes citroenmelisse en hak de rest fijn. Giet in een bord en voeg de plakjes look, de sojasaus, de olijfolie, de 5 Chinese kruiden, het zout en de peper toe. Meng.
  2. 2
    Leg het vlees in de marinade en draai verschillende keren zodat het vlees er goed mee doordrongen is. Dek af en plaats minstens 1 uur en maximaal 4 uur in de koelkast. Meng af en toe.
  3. 3
    Haal het bord ongeveer 30 minuten op voorhand uit de koelkast. Laat het vlees uitlekken, verwijder de stukjes look en rooster op de barbecue of grill.
  1. 1
    Verwijder het bovenste deel van de takjes citroenmelisse en hak de rest fijn. Giet in een bord en voeg de plakjes look, de sojasaus, de olijfolie, de 5 Chinese kruiden, het zout en de peper toe. Meng.
  2. 2
    Leg het vlees in de marinade en draai verschillende keren zodat het vlees er goed mee doordrongen is. Dek af en plaats minstens 1 uur en maximaal 4 uur in de koelkast. Meng af en toe.
  3. 3
    Haal het bord ongeveer 30 minuten op voorhand uit de koelkast. Laat het vlees uitlekken, verwijder de stukjes look en rooster op de barbecue of grill.
Energie: 152 kcal

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Barbecue
Overig
Bijgerechten

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Rundvlees
    600 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Kikkoman Saus | Soja | Minder zout
    15 cl
    2+1 gratis
  • Delhaize Citroengras | Verpakt
    75 gr
  • Santa Maria Kruiden | Chinees
    37 gr
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl

Totaal:

€12,58