OverslaanDelhaize logo

Klik, shop en haal gratis op!Ja, je hoort het goed: vanaf nu áltijd GRATIS collect!

Recept zoekresultatenHavermoutpannenkoeken
Recept zoekresultatenHavermoutpannenkoeken
Delhaize logo
  • Havermoutpannenkoeken
    C

Havermoutpannenkoeken

HavermoutpannenkoekenC
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
  • 150 g havermoutvlokken
  • 2 eieren
  • 2 el echte boter
  • 2,5 dl plantaardige melk (vb. amandel-, soja- of havermelk)
  • 1 snufje zout
  • 1 kl kaneel
  • 4 el ahornsiroop
  • 50 g walnoten
  • 50 g pecannoten
  • 10 g kokosschilfers
  • 150 g havermoutvlokken
  • 2 eieren
  • 2 el echte boter
  • 2,5 dl plantaardige melk (vb. amandel-, soja- of havermelk)
  • 1 snufje zout
  • 1 kl kaneel
  • 4 el ahornsiroop
  • 50 g walnoten
  • 50 g pecannoten
  • 10 g kokosschilfers

Begin met koken

: 20 min
1
Mix de havermoutvlokken tot meel met je mixer of in een keukenmachine.
2
Doe het havermoutmeel in een mengschaal en voeg de eieren, de kaneel en het zout toe. Leng het deeg geleidelijk aan met melk zodat je geen klontertjes krijgt. Meng goed tot een homogeen lopend beslag.
3
Zet een pan op het vuur met de boter en bak er de pannenkoekjes in.
4
Serveer met de noten en de kokosschilfers, giet er wat ahornsiroop over en bestuif met kaneel.
1
Mix de havermoutvlokken tot meel met je mixer of in een keukenmachine.
2
Doe het havermoutmeel in een mengschaal en voeg de eieren, de kaneel en het zout toe. Leng het deeg geleidelijk aan met melk zodat je geen klontertjes krijgt. Meng goed tot een homogeen lopend beslag.
3
Zet een pan op het vuur met de boter en bak er de pannenkoekjes in.
4
Serveer met de noten en de kokosschilfers, giet er wat ahornsiroop over en bestuif met kaneel.
Nutritionele informatie
C
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1365; energie (kCal): 328; vetten (g): 23,4; verzadigde vetten (g): 9,9; koolhydraten (g): 20,1; suikers (g): 6,1; vezels (g): 3,6; eiwitten (g): 7,5; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 563,18
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1365; energie (kCal): 328; vetten (g): 23,4; verzadigde vetten (g): 9,9; koolhydraten (g): 20,1; suikers (g): 6,1; vezels (g): 3,6; eiwitten (g): 7,5; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 563,18
Vegetarisch
Lichtmis,Brunch
Ontbijt
Dessert

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Noten
50 g

Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

Havermout | Express
Quaker Havermout | Express
231 gr
2
79
Eieren | Medium | Vrije uitloop
Delhaize Eieren | Medium | Vrije uitloop
6 st
  • little-lione.external.82792960.svg
2
09
Kokosnotenmelk | Light
Suzi Wan Kokosnotenmelk | Light
2 × 200 gr
3
45
Kruiden | Kaneel | Gemalen
Santa Maria Kruiden | Kaneel | Gemalen
38 gr
3
79
Esdoorn | Siroop | Bio
Maple Joe® Esdoorn | Siroop | Bio
250 gr
Bio
    6
    09
    Noten | Pecan
    Delhaize Noten | Pecan
    150 gr
    4
    19
    Kokosnoot | Geraspt
    Vahiné Kokosnoot | Geraspt
    115 gr
    3+1 gratis
    3
    25

    Reeds in je keuken

    Boter | Zacht | Ardens
    Carlsbourg Boter | Zacht | Ardens
    250 gr
    3
    95
    Kruiden | Zout | Berg | Molen
    Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    6
    35
    Totaal:
    €29,10

    Deze recepten kan je ook leuk vinden