Recept zoekresultatenGriekse pastasalade
Delhaize logo
  • Griekse pastasalade
    B

Griekse pastasalade

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

3 op 5
Vegetarisch
Picknick
Lunch
Griekse pastasaladeB

Ingrediënten voor 1 Porties

1 Porties
  • 80 g Griekse pasta
  • 2 el olijfolie
  • 1 eetlepel wijnazijn
  • 1/3 komkommer
  • 80 g feta
  • 100 g kerstomaten
  • 30 g schilfers van grana padano
  • basilicum Pistou

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Pasta | Grieks
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S1994100400136120000
  • Azijn | Witte wijn
    50 cl
    3,50 €/l
    €1,75
    S2002062000007210000
  • Komkommer
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,25 €/st
    €1,25
    F2021081200085550000
  • Witte kaasplak
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    150 gr
    17,93 €/kg
    €2,69
    F2020031900054830000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20 min.

    1. Kook de Griekse pasta 10 à 12 min. in een grote hoeveelheid gezouten kokend water (roer in het begin regelmatig om te vermijden dat ze aan de bodem blijven plakken). Giet af en spoel onder koud water.
    2. Voeg olijfolie toe, samen met wijnazijn, komkommer in blokjes, feta in blokjes, gehalveerde kerstomaten, grana padanoschilfers en gehakte basilicum. Kruid met zout en peper en meng.
    3. Sluit de lunchbox en bewaar in de koelkast of in een koeltas

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 625; energie (kCal): 150; vetten (g): 8,9; verzadigde vetten (g): 3,4; koolhydraten (g): 11,1; suikers (g): 1,4; vezels (g): ; eiwitten (g): 5,7; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 889,5
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Vegetarisch
    Picknick
    Lunch
    Lente,Zomer
    Lunch
    • Griekse pastasalade
      B

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Pasta | Grieks
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S1994100400136120000
  • Azijn | Witte wijn
    50 cl
    3,50 €/l
    €1,75
    S2002062000007210000
  • Komkommer
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,25 €/st
    €1,25
    F2021081200085550000
  • Witte kaasplak
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    150 gr
    17,93 €/kg
    €2,69
    F2020031900054830000
  • Deze recepten kan je ook leuk vinden