• Granolareep met mascarponecrème en frambozen
    Nutri-Score C

Granolareep met mascarponecrème en frambozen

Granolareep met mascarponecrème en frambozenC
Gemiddeld
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
12 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 200 g verse frambozen
  • 220 g gedroogde abrikozen
  • 30 g gedroogde veenbessen
  • 100 g gedroogde kokosnoot
  • 150 g gepelde pistachenoten
  • 30 g geroosterde sesamzaadjes
  • 150 g cashewnoten
  • 100 g mascarpone
  • 5 cl honing
  • 8 dl water
  • 1 stokje vanille
  • 200 g verse frambozen
  • 220 g gedroogde abrikozen
  • 30 g gedroogde veenbessen
  • 100 g gedroogde kokosnoot
  • 150 g gepelde pistachenoten
  • 30 g geroosterde sesamzaadjes
  • 150 g cashewnoten
  • 100 g mascarpone
  • 5 cl honing
  • 8 dl water
  • 1 stokje vanille

Begin met koken

: 20 min + 3 u weektijd + 2 u rusttijd
  1. 1
    Week de cashewnoten gedurende 3 u in lauw water.
  2. 2
    Doe de pistachenoten, het sesamzaad en de gedroogde kokosnoot in de mixer en laat 1 min draaien. Voeg de abrikozen, de veenbessen en 2 el water toe. Mix verder tot je een zachte deegbal hebt.
  3. 3
    Duw de deegbal plat tussen 2 vellen vershoudfolie zodat je een fijne plak van 1 cm hebt. Leg die voor 1 u in de diepvries.
  4. 4
    Mix de geweekte cashewnoten, voeg 5 cl water toe en mix tot je een glad deeg hebt. Voeg de mascarpone toe en meng verder met een klopper tot je een homogeen mengsel hebt.
  5. 5
    Smeer dit uit op de granola en plaats opnieuw 1 u in de diepvries.
  6. 6
    Leg de frambozen op de crème, snijd er repen van 3 bij 6 cm van en dien meteen op.
  1. 1
    Week de cashewnoten gedurende 3 u in lauw water.
  2. 2
    Doe de pistachenoten, het sesamzaad en de gedroogde kokosnoot in de mixer en laat 1 min draaien. Voeg de abrikozen, de veenbessen en 2 el water toe. Mix verder tot je een zachte deegbal hebt.
  3. 3
    Duw de deegbal plat tussen 2 vellen vershoudfolie zodat je een fijne plak van 1 cm hebt. Leg die voor 1 u in de diepvries.
  4. 4
    Mix de geweekte cashewnoten, voeg 5 cl water toe en mix tot je een glad deeg hebt. Voeg de mascarpone toe en meng verder met een klopper tot je een homogeen mengsel hebt.
  5. 5
    Smeer dit uit op de granola en plaats opnieuw 1 u in de diepvries.
  6. 6
    Leg de frambozen op de crème, snijd er repen van 3 bij 6 cm van en dien meteen op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 940; energie (kCal): 225; vetten (g): 14,8; verzadigde vetten (g): 5,5; koolhydraten (g): 16,2; suikers (g): 10,8; vezels (g): 2,6; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 287,55
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 940; energie (kCal): 225; vetten (g): 14,8; verzadigde vetten (g): 5,5; koolhydraten (g): 16,2; suikers (g): 10,8; vezels (g): 2,6; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 287,55
Vegetarisch
Kids
Overig
Lente
Snack

Ingrediënten voor 12 personen

Toon:

  • Gedroogde veenbessen
    30 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Frambozen
    750 gr
  • Delhaize Abrikozen
    250 gr
  • Vahiné Kokosnoot | Geraspt
    115 gr
  • Delhaize Pistachenoten | Bio
    200 gr
    Bio
    • Santa Maria Kruiden | Japanse Wasabi-Sesame
      44 gr
    • Delhaize Cashewnoten | Gezouten
      175 gr
    • Delhaize Mascarpone
      250 gr
    • Delhaize Honing | Oranjebloesem
      250 gr
    • Vahiné Vanillestok | Grand Cru | Bio
      3 gr
      -50% Online
      Bio
      • Reeds in je keuken

      • Valvert Mineraalwater | Niet bruisend | PET
        6 x 1,5 l
        2+1 gratis

      Totaal:

      €37,25