• Chermoulamarinade
    Nutri-Score C

Chermoulamarinade

ChermoulamarinadeC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 el citroensap
  • 1 grote bussel verse koriander
  • 2 kl paprikapoeder
  • 1/2 kl gemalen piment
  • 1/2 el komijn
  • 3 el olijfolie
  • 1 dl water
  • 1 mespunt grof zeezout
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 el citroensap
  • 1 grote bussel verse koriander
  • 2 kl paprikapoeder
  • 1/2 kl gemalen piment
  • 1/2 el komijn
  • 3 el olijfolie
  • 1 dl water
  • 1 mespunt grof zeezout

Begin met koken

  1. 1
    Pel de knoflook en snipper fijn. Hak de koriander grof en stamp hem verder fijn in een vijzel met de fijngesnipperde knoflook. Doe de koriander-knoflookpasta in een mengschaal en voeg de zachte paprika, het pimentpoeder, de komijn, het citroensap, het water en de olijfolie toe. Kruid met grof zeezout en meng goed.
  1. 1
    Pel de knoflook en snipper fijn. Hak de koriander grof en stamp hem verder fijn in een vijzel met de fijngesnipperde knoflook. Doe de koriander-knoflookpasta in een mengschaal en voeg de zachte paprika, het pimentpoeder, de komijn, het citroensap, het water en de olijfolie toe. Kruid met grof zeezout en meng goed.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 755; energie (kCal): 183; vetten (g): 17,1; verzadigde vetten (g): 2,1; koolhydraten (g): 4,1; suikers (g): 1,9; vezels (g): 3; eiwitten (g): 2,1; zout (g): 1,2. Energie (kcal/portie): 110,82
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 755; energie (kCal): 183; vetten (g): 17,1; verzadigde vetten (g): 2,1; koolhydraten (g): 4,1; suikers (g): 1,9; vezels (g): 3; eiwitten (g): 2,1; zout (g): 1,2. Energie (kcal/portie): 110,82
Vegan
Overig
Bijgerechten

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Limmi Citroensap | Vitamin C
    12 cl
  • Delhaize Koriander | Verpakt
    20 gr
  • Santa Maria Kruiden | Paprika | Sterk
    37 gr
  • Delhaize Rode pepers | Verpakt
    50 gr
  • Delhaize Kruiden | Komijn | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zeezout | Grof | Grijs
    1 kg
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Vittel Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    6 x 1,5 l
    -10% voor 4 Online

Totaal:

€11,16

Deze recepten kan je ook leuk vinden