Overslaan
  • Baghrir met honing, pistachenoten en granaatappel
    Nutri-Score B

Baghrir met honing, pistachenoten en granaatappel

door Line Couvreur
Baghrir met honing, pistachenoten en granaatappelB
Gemiddeld
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
15 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 granaatappel
  • 100 g gepelde pistachenoten
  • 370 g hard tarwegriesmeel
  • 10 g verse bakkersgist
  • 1 zakje bakpoeder
  • honing
  • 1 el olijfolie
  • 1 kl zout
  • 1 granaatappel
  • 100 g gepelde pistachenoten
  • 370 g hard tarwegriesmeel
  • 10 g verse bakkersgist
  • 1 zakje bakpoeder
  • honing
  • 1 el olijfolie
  • 1 kl zout

Begin met koken

: 50 min.
  1. 1
    Doe het griesmeel in de beker van de blender (of in een smalle slakom als je een mixer gebruikt). Voeg de gist toe, het bakpoeder, het zout en 5 dl lauw water. Mix gedurende 10 s, stop, mix opnieuw 10 sec. ... en herhaal dit gedurende 3 min.
  2. 2
    Giet het mengsel in een slakom en laat 15 min. in een goed verwarmde ruimte rusten: er gaan zich luchtbellen vormen in het deeg.
  3. 3
    Laat de pistachenoten intussen op een matig vuurtje lichtjes opdrogen, in een braadpan zonder toevoeging van vetstof. Laat afkoelen en hak grof. Haal de pitjes uit de granaatappel: snijd hem in 2, houd elke helft boven een slakom en klop er met een houten lepel of een pollepel de pitjes uit (pas op voor spetters!).
  4. 4
    Smeer met behulp van een vel keukenpapier een pannenkoekenpan lichtjes in met olie en warm de pan op. Giet er 3 kleine pollepels deeg in, op voldoende afstand van elkaar, en bak ze ± 5 min. zachtjes, tot de bovenkant van de pannenkoeken gestold is (ze worden slechts aan 1 kant gebakken).
  5. 5
    Besprenkel met honing, dien lauw op en geef er de granaatappel en de pistachenoten bij.
  1. 1
    Doe het griesmeel in de beker van de blender (of in een smalle slakom als je een mixer gebruikt). Voeg de gist toe, het bakpoeder, het zout en 5 dl lauw water. Mix gedurende 10 s, stop, mix opnieuw 10 sec. ... en herhaal dit gedurende 3 min.
  2. 2
    Giet het mengsel in een slakom en laat 15 min. in een goed verwarmde ruimte rusten: er gaan zich luchtbellen vormen in het deeg.
  3. 3
    Laat de pistachenoten intussen op een matig vuurtje lichtjes opdrogen, in een braadpan zonder toevoeging van vetstof. Laat afkoelen en hak grof. Haal de pitjes uit de granaatappel: snijd hem in 2, houd elke helft boven een slakom en klop er met een houten lepel of een pollepel de pitjes uit (pas op voor spetters!).
  4. 4
    Smeer met behulp van een vel keukenpapier een pannenkoekenpan lichtjes in met olie en warm de pan op. Giet er 3 kleine pollepels deeg in, op voldoende afstand van elkaar, en bak ze ± 5 min. zachtjes, tot de bovenkant van de pannenkoeken gestold is (ze worden slechts aan 1 kant gebakken).
  5. 5
    Besprenkel met honing, dien lauw op en geef er de granaatappel en de pistachenoten bij.
Per 100 g: Energie: 279 kcal - Vetten: 8 g - Koolhydraten: 44 g - Vezels: 3 g - Eiwitten: 8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 279 kcal - Vetten: 8 g - Koolhydraten: 44 g - Vezels: 3 g - Eiwitten: 8 g
Orientaals
Vegetarisch
Chandeleur
Winter
Dessert

Ingrediënten voor 15 personen

Toon:

  • Delhaize Granaatappel | Per stuk | Cat1
    1 st

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Gepelde Pistachenoten
    200 gr
    -10% Online
  • Ebly Tarwe | 10 min
    4 x 125 gr
  • Vahiné Bakkerij Gist | XL
    150 gr
    2+2 gratis
  • Vahiné Bakpoeder
    180 gr
    2+2 gratis
  • Mielbio Honing | Alpen | Bio | Onverwarmd
    300 gr
    -25% Online
    Bio
    • Reeds in je keuken

    • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
      50 cl
      2de tegen -50%
    • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
      140 gr
      2de tegen -50%

    Totaal:

    €30,11