• Vol-au-vent express
    Nutri-Score C

Vol-au-vent express

Vol-au-vent expressC
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
1 Portion
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 600 g de filets de poitrine de poulet
  • 200 g de boulettes (crues) pour soupe
  • 500 g de julienne de légumes pour soupe
  • 250 g de champignons blancs
  • 1/2 citron
  • 4 bouchées à la reine en pâte feuilletée
  • 80 g de farine
  • 1 dl de crème fraîche
  • 1,1 l d'eau
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 60 g de beurre
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • 1/4 botte de persil plat
  • 2 brins de thym
  • noix de muscade moulue
  • poivre
  • 600 g de filets de poitrine de poulet
  • 200 g de boulettes (crues) pour soupe
  • 500 g de julienne de légumes pour soupe
  • 250 g de champignons blancs
  • 1/2 citron
  • 4 bouchées à la reine en pâte feuilletée
  • 80 g de farine
  • 1 dl de crème fraîche
  • 1,1 l d'eau
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 60 g de beurre
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • 1/4 botte de persil plat
  • 2 brins de thym
  • noix de muscade moulue

Commencez à cuisiner

: 30 min.
  1. 1
    Mettez la julienne de légumes dans une casserole avec les filets de poulet coupés en 4, l’eau froide et le cubes de bouillon émietté. Portez à ébullition et laissez mijoter 10 min.
  2. 2
    Pendant ce temps, faites revenir les champignons émincés dans une poêle, avec l’huile d’olive. Retirez-les quand ils sont dorés et faites dorer à leur place les boulettes pour soupe, avec le thym. Réservez le tout.
  3. 3
    Filtrez le bouillon et récupérez-en 1 l. Faites fondre le beurre à feu doux dans une cocotte et saupoudrez-le de farine. Mélangez 2 min., puis ajoutez progressivement le bouillon, tout en fouettant. Joignez la crème fraîche et laissez mijoter doucement.
  4. 4
    Déchirez les morceaux de poulet en petites bouchées, avec les doigts. Ajoutez-les dans la sauce et ajoutez les boulettes, ainsi que les champignons et le persil haché. Poivrez, puis ajoutez de la noix de muscade et du jus de citron, selon vos goûts.
  5. 5
    Réchauffez les feuilletés selon les instructions sur l’emballage et garnissez-les avec la préparation au poulet. Accompagnez de frites et d’une salade.
  1. 1
    Mettez la julienne de légumes dans une casserole avec les filets de poulet coupés en 4, l’eau froide et le cubes de bouillon émietté. Portez à ébullition et laissez mijoter 10 min.
  2. 2
    Pendant ce temps, faites revenir les champignons émincés dans une poêle, avec l’huile d’olive. Retirez-les quand ils sont dorés et faites dorer à leur place les boulettes pour soupe, avec le thym. Réservez le tout.
  3. 3
    Filtrez le bouillon et récupérez-en 1 l. Faites fondre le beurre à feu doux dans une cocotte et saupoudrez-le de farine. Mélangez 2 min., puis ajoutez progressivement le bouillon, tout en fouettant. Joignez la crème fraîche et laissez mijoter doucement.
  4. 4
    Déchirez les morceaux de poulet en petites bouchées, avec les doigts. Ajoutez-les dans la sauce et ajoutez les boulettes, ainsi que les champignons et le persil haché. Poivrez, puis ajoutez de la noix de muscade et du jus de citron, selon vos goûts.
  5. 5
    Réchauffez les feuilletés selon les instructions sur l’emballage et garnissez-les avec la préparation au poulet. Accompagnez de frites et d’une salade.
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Française
Kids
Plat principal

Ingrédients pour 1 personne

Montrer:

  • Delhaize Poulet | filet |poitrine
    +/- 1 kg
    2ème à -50%
  • Garden Gourmet Boulettes aux légumes | Veggie
    200 gr
  • Delhaize Légumes pour la soupe | Julienne
    500 gr
  • Delhaize Champignons blancs| Belges
    250 gr
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Bouchée à la reine| 4 pièces
    140 gr
  • Delhaize Farine | De blé 
    1 kg
  • Delhaize Crème | Epaisse | 15% M.G.
    200 gr
  • Fundo Bouillon| Poulet
    46,5 cl
    -25%
  • Paysan Breton Beurre | Salé
    125 gr
  • Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Muscade | Concassée | Moulin
    50 gr
  • Ingrédients de base

  • Spa Eau minérale | Non pétillante | PET
    6 x 1,5 l
    2ème à -40%
  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2=livraison gratuite
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Grains
    50 gr

Total:

+/-€36,25