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  • Spaghettis bolo express
    Nutri-Score A

Spaghettis bolo express

par Gema Gomez
Spaghettis bolo expressA
Facile
< 30 min.
2/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 450 g de haché de porc et veau épicé
  • 1 sachet (de 600 g) de légumes pour spaghetti
  • 1/2 botte de basilic
  • 1 kg de passata
  • 500 g de spaghetti
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2 c. à s. de vinaigre balsamique bio
  • 1 cube de bouillon de viande
  • 6 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. d’herbes italiennes
  • piment d’Espelette
  • poivre
  • sel
  • 450 g de haché de porc et veau épicé
  • 1 sachet (de 600 g) de légumes pour spaghetti
  • 1/2 botte de basilic
  • 1 kg de passata
  • 500 g de spaghetti
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2 c. à s. de vinaigre balsamique bio
  • 1 cube de bouillon de viande
  • 6 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. d’herbes italiennes
  • piment d’Espelette
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 25 min.
  1. 1
    Faites revenir les légumes à bon feu dans une cocotte avec 4 c. à s. d’huile d’olive. Après 2 min., ajoutez la passata, le vinaigre balsamique et le cube de bouillon émietté. Portez à ébullition et laissez mijoter doucement.
  2. 2
    Faites revenir la viande hachée dans une grande poêle avec 2 c. à s. d’huile d’olive et les herbes italiennes. Cassez la masse à la spatule pour éviter la formation de grosses boulettes. Quand la viande est bien rissolée, ajoutez-la dans la cocotte et poursuivez la cuisson à feu doux.
  3. 3
    Pendant ce temps, cuisez les spaghettis à l’eau bouillante salée selon les instructions sur l’emballage.
  4. 4
    Rectifiez l’assaisonnement de la sauce en la relevant avec du piment d’Espelette (selon vos goûts) et ajoutez également le basilic haché. Servez avec les spaghettis égouttés et le parmesan râpé.
  5. 5
    Astuce : plus vous laisserez mijoter la sauce, plus ses goûts seront concentrés et meilleure elle sera. Mais si vous êtes pressé(e), à partir de 20 min. de cuisson, elle sera déjà très bonne. Pensez à préparer la sauce à l’avance et profitez-en pour la laisser mijoter longtemps. Ensuite, vous pourrez même la congeler.
  1. 1
    Faites revenir les légumes à bon feu dans une cocotte avec 4 c. à s. d’huile d’olive. Après 2 min., ajoutez la passata, le vinaigre balsamique et le cube de bouillon émietté. Portez à ébullition et laissez mijoter doucement.
  2. 2
    Faites revenir la viande hachée dans une grande poêle avec 2 c. à s. d’huile d’olive et les herbes italiennes. Cassez la masse à la spatule pour éviter la formation de grosses boulettes. Quand la viande est bien rissolée, ajoutez-la dans la cocotte et poursuivez la cuisson à feu doux.
  3. 3
    Pendant ce temps, cuisez les spaghettis à l’eau bouillante salée selon les instructions sur l’emballage.
  4. 4
    Rectifiez l’assaisonnement de la sauce en la relevant avec du piment d’Espelette (selon vos goûts) et ajoutez également le basilic haché. Servez avec les spaghettis égouttés et le parmesan râpé.
  5. 5
    Astuce : plus vous laisserez mijoter la sauce, plus ses goûts seront concentrés et meilleure elle sera. Mais si vous êtes pressé(e), à partir de 20 min. de cuisson, elle sera déjà très bonne. Pensez à préparer la sauce à l’avance et profitez-en pour la laisser mijoter longtemps. Ensuite, vous pourrez même la congeler.
Par 100 g : Énergie : 128 kcal - Lipides : 5.6 g - Glucides : 13.5 g - Fibres : 1.5 g - Protéines : 5.4 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 128 kcal - Lipides : 5.6 g - Glucides : 13.5 g - Fibres : 1.5 g - Protéines : 5.4 g
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Piment d'espelette

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  • Delhaize Haché | Pur Veau | Epicé
    2 × +/- 279 gr
  • Delhaize Légumes pour spaghetti
    600 gr
  • Santa Maria Epices | Basilic
    10 gr
  • Elvea Passata | Bouquet garni
    2 × 690 gr
    2ème à -50%
  • Bertagni Spaghetti
    2 × 300 gr
    2 pour €3.5
  • Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
    100 gr
  • Delhaize Vinaigre | Balsamique | Modena | Bio
    25 cl
    Bio
  • Knorr Bouillon | Viande | 12 Cubes de bouillons
    12 x 11 gr
  • Delhaize Epices | Herbes italiennes
    40 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Grains
    50 gr
  • Delhaize Epices | Sel marin
    95 gr

Total:

+/-€37,32