Résultats de la recherche recetteSpaghetti aux petits légumes
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  • Spaghetti aux petits légumes
    A

Spaghetti aux petits légumes

Difficulté

Facile

Temps

30-60 min.

Budget

Note

4 sur 5
Végétarien
Kids,Fête des Mères,Veggie - moins de 3€
Plat principal
Spaghetti aux petits légumesA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 2 bâtons de céleri vert
  • 450 g de spaghetti
  • 500 g de passata
  • 25 cl de crème fraîche allégée
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 2 carottes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c à s de thym séché
  • 3 c à s d'huile d'olive
  • poivre de Cayenne (facultatif)
  • 1 poignée de feuilles de basilic
  • parmesan râpé (pour servir)
  • poivre

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Céleri vert | Emballé par pièce | Cat1

Delhaize

Céleri vert | Emballé par pièce | Cat1

1 pc

€1,59

Pâtes | Spaghetti | Blé entier

Soubry

Pâtes | Spaghetti | Blé entier

500 gr

€1,75

Tomato Frito

Heinz

Tomato Frito

780 gr

€1,69

Crème | 20% M.G.

Delhaize

Crème | 20% M.G.

25 cl

Petit lion, petit prix

€0,95

Poivron | Rouge | 1Pièce

Delhaize

Poivron | Rouge | 1Pièce

1 pc

€1,09

Poivron | Jaune | 1Pièce

Delhaize

Poivron | Jaune | 1Pièce

1 pc

€1,19

Carottes | En Botte

Delhaize

Carottes | En Botte

1 pc

€2,19

Thym | Frais | Emballé

Delhaize

Thym | Frais | Emballé

20 gr

€1,89

Epices | Poivre | Cayenne | Moulu

Delhaize

Epices | Poivre | Cayenne | Moulu

40 gr

Petit lion, petit prix

€0,69

Basilic | Herbes | Emballé

Delhaize

Basilic | Herbes | Emballé

20 gr

€1,65

Parmigiano reggiano | AOP

Delhaize

Parmigiano reggiano | AOP

100 gr

€2,59

Ingrédients de base

Tête d'ail | Filet

Delhaize

Tête d'ail | Filet

75 gr

€1,69

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,95

Epices | Poivre | Moulu

365

Epices | Poivre | Moulu

100 gr

Petit lion, petit prix

€1,25

Total:
€17,27

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 35 min.

  1. Taillez les légumes en petits dés. Faites-les revenir 5 min. à feu doux dans une cocotte contenant l’huile d'olive. Ajoutez la gousse d’ail pressée et le thym, mélangez 1 min., puis versez la passata, du sel et du poivre. Laissez mijoter 15 min. à feu très doux.
  2. Ajoutez la crème fraîche et laissez mijoter encore 5 min. Rectifiez l’assaisonnement. Relevez éventuellement avec un peu de poivre de Cayenne.
  3. D’autre part, faites cuire les spaghetti « al dente ».
  4. Servez les spaghetti égouttés avec la sauce et parsemez de basilic haché. Présentez le parmesan à part.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 508; énergie (kCal): 121; lipides (g): 4,1; acides gras saturés (g): 1,7; glucides (g): 15,7; sucres (g): 2,4; fibres (g): 1,5; protéines (g): 4,9; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 785,05
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleA
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 508; énergie (kCal): 121; lipides (g): 4,1; acides gras saturés (g): 1,7; glucides (g): 15,7; sucres (g): 2,4; fibres (g): 1,5; protéines (g): 4,9; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 785,05
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Note
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Végétarien
Kids,Fête des Mères,Veggie - moins de 3€
Diner
Plat principal
  • Spaghetti aux petits légumes
    A

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Céleri vert | Emballé par pièce | Cat1

Delhaize

Céleri vert | Emballé par pièce | Cat1

1 pc

€1,59

Pâtes | Spaghetti | Blé entier

Soubry

Pâtes | Spaghetti | Blé entier

500 gr

€1,75

Tomato Frito

Heinz

Tomato Frito

780 gr

€1,69

Crème | 20% M.G.

Delhaize

Crème | 20% M.G.

25 cl

Petit lion, petit prix

€0,95

Poivron | Rouge | 1Pièce

Delhaize

Poivron | Rouge | 1Pièce

1 pc

€1,09

Poivron | Jaune | 1Pièce

Delhaize

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1 pc

€1,19

Carottes | En Botte

Delhaize

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1 pc

€2,19

Thym | Frais | Emballé

Delhaize

Thym | Frais | Emballé

20 gr

€1,89

Epices | Poivre | Cayenne | Moulu

Delhaize

Epices | Poivre | Cayenne | Moulu

40 gr

Petit lion, petit prix

€0,69

Basilic | Herbes | Emballé

Delhaize

Basilic | Herbes | Emballé

20 gr

€1,65

Parmigiano reggiano | AOP

Delhaize

Parmigiano reggiano | AOP

100 gr

€2,59

Ingrédients de base

Tête d'ail | Filet

Delhaize

Tête d'ail | Filet

75 gr

€1,69

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,95

Epices | Poivre | Moulu

365

Epices | Poivre | Moulu

100 gr

Petit lion, petit prix

€1,25

Total:
€17,27