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  • Couronne d'agneau au romarin
    Nutri-Score B

Couronne d'agneau au romarin

Couronne d'agneau au romarinB
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 2 c à s de liant express pour sauces brunes
  • 1 c à c de pâte d’anchois
  • 2 g de carrés d'agneau
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 2 gousses d'ail
  • poivre
  • 3 brins de romarin frais
  • poivre noir
  • 2 c à s de liant express pour sauces brunes
  • 1 c à c de pâte d’anchois
  • 2 g de carrés d'agneau
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 2 gousses d'ail
  • poivre
  • 3 brins de romarin frais
  • poivre noir

Commencez à cuisiner

: 35 min + repos 1 h
  1. 1
    Malaxez la pâte d’anchois avec l’huile, sel, poivre, l’ail pressé et les feuilles de romarin, dans un plat à four. Enduisez-en les couronnes d’agneau. Couvrez et laissez reposer 1 h à température ambiante.
  2. 2
    Préchauffez le four sur th. 7/8 – 220°C. Faites cuire les couronnes d’agneau pendant 20 à 25 min. Déposez-les sur une planche à découper et couvrez de papier alu.
  3. 3
    Versez 15 cl d’eau chaude dans le plat, grattez bien les sucs et versez le tout dans un poêlon. Ajoutez le liant express et portez à ébullition. Rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Coupez les couronnes en séparant les côtes et servez aussitôt, avec la sauce. Accompagnez d’un gratin dauphinois et de haricots verts.
  1. 1
    Malaxez la pâte d’anchois avec l’huile, sel, poivre, l’ail pressé et les feuilles de romarin, dans un plat à four. Enduisez-en les couronnes d’agneau. Couvrez et laissez reposer 1 h à température ambiante.
  2. 2
    Préchauffez le four sur th. 7/8 – 220°C. Faites cuire les couronnes d’agneau pendant 20 à 25 min. Déposez-les sur une planche à découper et couvrez de papier alu.
  3. 3
    Versez 15 cl d’eau chaude dans le plat, grattez bien les sucs et versez le tout dans un poêlon. Ajoutez le liant express et portez à ébullition. Rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Coupez les couronnes en séparant les côtes et servez aussitôt, avec la sauce. Accompagnez d’un gratin dauphinois et de haricots verts.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 860; énergie (kCal): 207; lipides (g): 13,3; acides gras saturés (g): 4,8; glucides (g): 3,7; sucres (g): 1,1; fibres (g): 0,8; protéines (g): 17,9; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 470,72
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 860; énergie (kCal): 207; lipides (g): 13,3; acides gras saturés (g): 4,8; glucides (g): 3,7; sucres (g): 1,1; fibres (g): 0,8; protéines (g): 17,9; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 470,72
Sans gluten
Pâques
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Anchoïade
    1 c à c

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Maizena Liant | pour sauces brunes | 250 g
    250 gr
  • Delhaize Filet Pur | Agneau | Celtic
    +/- 150 gr
  • Delhaize Romarin | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Ingrédients de base

  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2ème à -50%
  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

+/-€11,72