Smoothie fraises-tomates

par Line Couvreur

Facile

< 30 min.

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250 g de tomates cerises
700 g de fraises
1 citron
5 c. à s. de miel
1 c. à s. d'huile d'olive
glaçon

250 g de tomates cerises
700 g de fraises
1 citron
5 c. à s. de miel
1 c. à s. d'huile d'olive
glaçon

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: 10 min.

1
Coupez les tomates cerises en 2 et mettez-les dans le bol du blender ou du mixeur. Ajoutez le jus du citron, le miel et l’huile d’olive. Mixez finement, puis ajoutez 500 g de fraises équeutées et coupées en morceaux. Mixez à nouveau.
2
Servez frais, avec des glaçons et le reste des fraises en déco.

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Coupez les tomates cerises en 2 et mettez-les dans le bol du blender ou du mixeur. Ajoutez le jus du citron, le miel et l’huile d’olive. Mixez finement, puis ajoutez 500 g de fraises équeutées et coupées en morceaux. Mixez à nouveau.
2
Servez frais, avec des glaçons et le reste des fraises en déco.

Par 100 g : Énergie : 62 kcal - Lipides : 1,3 g - Glucides : 9,8 g - Fibres : 2,6 g - Protéines : 0,8 g

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.