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  • Salade de couscous aux légumes grillés

Salade de couscous aux légumes grillés

par Loïc Van Impe
Salade de couscous aux légumes grillés
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
6 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 1 aubergine
  • 1 fenouil
  • 1 poivron doux Ramiro
  • 1 poivron vert
  • 250 g de tomates cerise en grappe
  • 1 orange
  • 1 citron
  • 4 brins de menthe
  • 5 brins de thym
  • 150 g feta
  • 500 g de couscous perlé
  • 2 c. à s. de miel
  • 5 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 1 aubergine
  • 1 fenouil
  • 1 poivron doux Ramiro
  • 1 poivron vert
  • 250 g de tomates cerise en grappe
  • 1 orange
  • 1 citron
  • 4 brins de menthe
  • 5 brins de thym
  • 150 g feta
  • 500 g de couscous perlé
  • 2 c. à s. de miel
  • 5 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 25 min.
  1. 1
    Cuisez le couscous selon les instructions sur l’emballage.
  2. 2
    Coupez l’aubergine en 2 et faites des incisions dans la chair. Coupez le fenouil en tranches. Faites griller tous les légumes au barbecue, ainsi que l’orange et le citron coupés en 2. Après quelques minutes, retournez les légumes et badigeonnez-les d’huile d’olive. Poivrez et salez.
  3. 3
    Pendant ce temps, pressez l’orange et le citron grillés dans un petit poêlon. Ajoutez le miel, 2 c. à s. d’huile d’olive, le thym effeuillé, du sel et du poivre. Faites chauffer doucement pour faire fondre le miel et retirez du feu.
  4. 4
    Enlevez les légumes du barbecue. Réservez les grappes de tomates et coupez les autres légumes grossièrement. Mélangez-les avec le couscous cuit et la vinaigrette.
  5. 5
    Dressez sur un plat, ajoutez les tomates et la feta émiettée. Décorez de menthe et servez tiède.
  1. 1
    Cuisez le couscous selon les instructions sur l’emballage.
  2. 2
    Coupez l’aubergine en 2 et faites des incisions dans la chair. Coupez le fenouil en tranches. Faites griller tous les légumes au barbecue, ainsi que l’orange et le citron coupés en 2. Après quelques minutes, retournez les légumes et badigeonnez-les d’huile d’olive. Poivrez et salez.
  3. 3
    Pendant ce temps, pressez l’orange et le citron grillés dans un petit poêlon. Ajoutez le miel, 2 c. à s. d’huile d’olive, le thym effeuillé, du sel et du poivre. Faites chauffer doucement pour faire fondre le miel et retirez du feu.
  4. 4
    Enlevez les légumes du barbecue. Réservez les grappes de tomates et coupez les autres légumes grossièrement. Mélangez-les avec le couscous cuit et la vinaigrette.
  5. 5
    Dressez sur un plat, ajoutez les tomates et la feta émiettée. Décorez de menthe et servez tiède.

Note

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Végétarien
Lunch

Ingrédients pour 6 personnes

Montrer:

  • Poivron vert
    1

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Aubergine
    1 pc
  • Delhaize Fenouil
    500 gr
  • Delhaize Poivron | Snack
    175 gr
    3 pour €5
  • Delhaize Tomates cerises | Rouge
    250 gr
    3 pour €5
  • Delhaize Oranges sanguines | 4 pièces
    800 gr
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Menthe | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Feta | Bio
    150 gr
    Bio
    • Soubry Couscous | Perle
      500 gr
      3+3 gratis
    • Delhaize Miel | Fleurs | Squeeze
      350 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile d'olive | Extra vierge | Espagne
      50 cl
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    €22,75