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  • Secreto Ibérico façon kebab
    Nutri-Score B

Secreto Ibérico façon kebab

Secreto Ibérico façon kebabB
Assez facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 c à s de pignons de pin
  • gros sel marin
  • poivre
  • 1 pincée de Roasted Garlic Pepper
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à s de vinaigre de vin blanc
  • 1 c à s vinaigre de Xérès
  • 1 c à s de sucre
  • 250 g de yaourt maigre
  • 400 g de Secreto Ibérico
  • 4 pains à kébab
  • 1 c à c de graines de cumin
  • quelques feuilles de persil plat
  • 1 gousse d’ail
  • 1 oignon blanc
  • 2 tomates
  • 400 g de salade de chou blanc
  • 1 c à s de pignons de pin
  • gros sel marin
  • poivre
  • 1 pincée de Roasted Garlic Pepper
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à s de vinaigre de vin blanc
  • 1 c à s vinaigre de Xérès
  • 1 c à s de sucre
  • 250 g de yaourt maigre
  • 400 g de Secreto Ibérico
  • 4 pains à kébab
  • 1 c à c de graines de cumin
  • quelques feuilles de persil plat
  • 1 gousse d’ail
  • 1 oignon blanc

Commencez à cuisiner

20 min. + 60 min. de repos
  1. 1
    Versez la salade de chou dans un saladier, poivrez, salez et ajoutez les graines de cumin. Arrosez de vinaigre de vin blanc et ajoutez aussi un petit filet d’eau. Mélangez bien et laissez reposer une petite heure au réfrigérateur pour que les saveurs se mélangent.
  2. 2
    Rincez les tomates, ôtez-en la couronne et coupez-les en 4. Retirez les pépins et coupez la chair en petits dés. Hachez grossièrement le persil plat et coupez l’oignon en rondelles. Pelez l’ail et émincez-le. Ajoutez le sucre, le persil, l’oignon jeune, les pignons de pin et l’ail aux cubes de tomates. Arrosez de vinaigre de Xérès et d’huile d’olive. Mélangez bien le tout.
  3. 3
    Salez et poivrez le yaourt et remuez bien.
  4. 4
    Épicez la viande ibérique à l’aide du Roasted Garlic Pepper et d’un peu de sel. Faites chauffer une poêle sur le feu avec un peu d’huile d’olive, et saisissez-y la viande de chaque côté de façon à ce qu’elle soit bien dorée. Cela prend quelques minutes. Sortez la viande de la poêle et coupez-la en fines lamelles.
  5. 5
    Passez les pains à kébab sous le grill puis ouvrez-les en 2. Remplissez de salade de chou, de lamelles de viande, de cubes de tomates et déposez une cuillère de yaourt par-dessus.
  1. 1
    Versez la salade de chou dans un saladier, poivrez, salez et ajoutez les graines de cumin. Arrosez de vinaigre de vin blanc et ajoutez aussi un petit filet d’eau. Mélangez bien et laissez reposer une petite heure au réfrigérateur pour que les saveurs se mélangent.
  2. 2
    Rincez les tomates, ôtez-en la couronne et coupez-les en 4. Retirez les pépins et coupez la chair en petits dés. Hachez grossièrement le persil plat et coupez l’oignon en rondelles. Pelez l’ail et émincez-le. Ajoutez le sucre, le persil, l’oignon jeune, les pignons de pin et l’ail aux cubes de tomates. Arrosez de vinaigre de Xérès et d’huile d’olive. Mélangez bien le tout.
  3. 3
    Salez et poivrez le yaourt et remuez bien.
  4. 4
    Épicez la viande ibérique à l’aide du Roasted Garlic Pepper et d’un peu de sel. Faites chauffer une poêle sur le feu avec un peu d’huile d’olive, et saisissez-y la viande de chaque côté de façon à ce qu’elle soit bien dorée. Cela prend quelques minutes. Sortez la viande de la poêle et coupez-la en fines lamelles.
  5. 5
    Passez les pains à kébab sous le grill puis ouvrez-les en 2. Remplissez de salade de chou, de lamelles de viande, de cubes de tomates et déposez une cuillère de yaourt par-dessus.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 644; énergie (kCal): 154; lipides (g): 7,4; acides gras saturés (g): 1,4; glucides (g): 13,2; sucres (g): 4,3; fibres (g): ; protéines (g): 8,2; sel (g): 1,1. Énergie (kcal/portion): 682,07
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 644; énergie (kCal): 154; lipides (g): 7,4; acides gras saturés (g): 1,4; glucides (g): 13,2; sucres (g): 4,3; fibres (g): ; protéines (g): 8,2; sel (g): 1,1. Énergie (kcal/portion): 682,07
Orientale
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Pignons De Pin
    200 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Taste of Inspirations Vinaigre | Xérès
    25 cl
  • Delhaize Sucre | Fin | Crystallisé
    1 kg
  • Pur Natur Yaourt | Kefir | Eco | Bio
    400 gr
    2ème à -40%
    Bio
    • Delhaize Rôti ardennais | Porc
      +/- 850 gr
    • Delhaize Pain | Pita | Bio
      2 × 4 x 70 gr
      Bio
      • Delhaize Epices | Cumin | Moulu
        38 gr
      • Delhaize Persil plat | Emballé
        100 gr
      • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
        400 gr
      • Delhaize Tomates saveur en grappe
        450 gr
      • Delhaize Chou blanc | Bio
        1 pc
        Bio
        • Ingrédients de base

        • Delhaize Sel marin | Gros | Gris
          1 kg
        • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
          38 gr
        • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
          50 cl
        • Delhaize Vinaigre | Nature
          1,5 l
        • Delhaize Tête d'ail | Filet
          75 gr

        Total:

        +/-€44,04