• Salade forestière aux lardons
    Nutri-Score C

Salade forestière aux lardons

par Gema Gomez
Salade forestière aux lardonsC
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 300 g de lardons allumettes fumés
  • 500 g de champignons blancs
  • 150 g de salade de blé
  • 2 citrons
  • 3 c. à s. de miel
  • 1,5 c. à s. de moutarde
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 4 drôles de pommes
  • 300 g de lardons allumettes fumés
  • 500 g de champignons blancs
  • 150 g de salade de blé
  • 2 citrons
  • 3 c. à s. de miel
  • 1,5 c. à s. de moutarde
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 4 drôles de pommes

Commencez à cuisiner

: 15 min.
  1. 1
    Faites rissoler les lardons sans matière grasse, en débutant la cuisson à feu doux, puis en l’augmentant quand le gras a fondu.
  2. 2
    Préparez la vinaigrette. Mélangez le jus des citrons (tout ou en partie, selon vos goûts) avec du poivre et du sel. Ajoutez le miel, la moutarde, mélangez bien, puis ajoutez l’huile d’olive. Fouettez et réservez.
  3. 3
    Taillez les champignons en fines lamelles et les pommes en tranches. Mettez-les dans un grand plat, avec la salade de blé et les lardons préalablement égouttés sur du papier absorbant. Arrosez d’un peu de vinaigrette et servez en présentant le reste de la vinaigrette à part. Accompagnez de pain (ou ajoutez de gros croûtons faits maison).
  4. 4
    Astuce : remplacez une petite partie de l’huile d’olive de votre vinaigrette par de l’huile de noisette pour lui donner un peu plus de caractère.
  1. 1
    Faites rissoler les lardons sans matière grasse, en débutant la cuisson à feu doux, puis en l’augmentant quand le gras a fondu.
  2. 2
    Préparez la vinaigrette. Mélangez le jus des citrons (tout ou en partie, selon vos goûts) avec du poivre et du sel. Ajoutez le miel, la moutarde, mélangez bien, puis ajoutez l’huile d’olive. Fouettez et réservez.
  3. 3
    Taillez les champignons en fines lamelles et les pommes en tranches. Mettez-les dans un grand plat, avec la salade de blé et les lardons préalablement égouttés sur du papier absorbant. Arrosez d’un peu de vinaigrette et servez en présentant le reste de la vinaigrette à part. Accompagnez de pain (ou ajoutez de gros croûtons faits maison).
  4. 4
    Astuce : remplacez une petite partie de l’huile d’olive de votre vinaigrette par de l’huile de noisette pour lui donner un peu plus de caractère.
Par 100 g : Énergie : 99 kcal - Lipides : 5,9 g - Glucides : 6,6 g - Fibres : 1 g - Protéines : 4 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 99 kcal - Lipides : 5,9 g - Glucides : 6,6 g - Fibres : 1 g - Protéines : 4 g
Sans gluten
Viande - moins de 3€
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Allumettes lardons | Fumé
    2 × 200 gr
  • Delhaize Champignons blancs | Belges
    500 gr
  • Delhaize Salade de blé
    2 × 100 gr
  • Delhaize Citrons
    500 gr
  • Delhaize Miel | Fleurs | Squeeze
    350 gr
  • Delhaize Pommes drôles | Emballé
    1,5 kg
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Moutarde | Douce | Squeeze
    300 gr
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Grains
    50 gr
  • Delhaize Epices | Sel marin
    95 gr

Total:

€15,18