Filets de poulet marinés au citron et au miel, quinoa vert au brocoli
Facile
> 60 min.
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Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 600 g de filets de poitrine de poulet
- 1 brocoli
- 2 échalotes
- 1 gousse d’ail
- 2 citrons
- 1 botte de coriandre
- 8 brins de menthe
- 200 g de quinoa
- 1 c. à s. de miel
- 70 g de gingembre mariné pour sushi
- 4 c. à s. de sauce soja light
- 6 c. à s. d'huile d'olive
- poivre
- sel
- 600 g de filets de poitrine de poulet
- 1 brocoli
- 2 échalotes
- 1 gousse d’ail
- 2 citrons
- 1 botte de coriandre
- 8 brins de menthe
- 200 g de quinoa
- 1 c. à s. de miel
- 70 g de gingembre mariné pour sushi
- 4 c. à s. de sauce soja light
- 6 c. à s. d'huile d'olive
- poivre
- sel