• Salade de pâtes et brochettes de boudins blancs plant-based
    Nutri-Score C

Salade de pâtes et brochettes de boudins blancs plant-based

Salade de pâtes et brochettes de boudins blancs plant-basedC
Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
2 Portions
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  • 2 boudins blancs Bon Mush
  • 1 poivron rouge
  • 1/2 concombre
  • 1 ravier de cressonnette
  • 1 boîte (de 150 g) de maïs crispy
  • 1 pomme
  • 1/2 citron
  • 80 g d’amandes avec peau
  • 120 g de rigatoni
  • 4 c. à s. d’oignons frits
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • 15 g de beurre
  • poivre
  • sel
  • 1 oignon jeune (pour le dressing)
  • 1/2 citron vert (pour le dressing)
  • 3 brins de persil plat (pour le dressing)
  • 100 g de crème épaisse (pour le dressing)
  • 100 g de mayonnaise (pour le dressing)
  • 6 rondelles de jalapeño en bocal (pour le dressing)
  • 2 boudins blancs Bon Mush
  • 1 poivron rouge
  • 1/2 concombre
  • 1 ravier de cressonnette
  • 1 boîte (de 150 g) de maïs crispy
  • 1 pomme
  • 1/2 citron
  • 80 g d’amandes avec peau
  • 120 g de rigatoni
  • 4 c. à s. d’oignons frits
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • 15 g de beurre
  • poivre
  • sel
  • 1 oignon jeune (pour le dressing)

Commencez à cuisiner

: 25 min.
  1. 1
    Cuisez les pâtes selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les, rincez-les longuement à l’eau froide et laissez-les refroidir complètement.
  2. 2
    Rassemblez tous les ingrédients du dressing dans le bol du hachoir ou du mixeur, poivrez, salez et mixez finement.
  3. 3
    Taillez le concombre, la pomme et le poivron en petits dés. Mettez-les dans un saladier et ajoutez ¾ de la cressonnette, ainsi que le maïs égoutté et les amandes grossièrement hachées. Ajoutez les pâtes, du poivre, du sel, le jus du demi-citron et un filet d’huile d’olive. Mélangez bien.
  4. 4
    Coupez les boudins en rondelles et enfilez-les sur des piques à brochettes. Faites-les dorer dans une poêle, avec le beurre et 1 c. à s. d’huile d’olive.
  5. 5
    Dressez la salade de pâtes sur les assiettes, ajoutez les brochettes et arrosez d’un peu de dressing. Décorez avec la cressonnette restante et les oignons frits.
  1. 1
    Cuisez les pâtes selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les, rincez-les longuement à l’eau froide et laissez-les refroidir complètement.
  2. 2
    Rassemblez tous les ingrédients du dressing dans le bol du hachoir ou du mixeur, poivrez, salez et mixez finement.
  3. 3
    Taillez le concombre, la pomme et le poivron en petits dés. Mettez-les dans un saladier et ajoutez ¾ de la cressonnette, ainsi que le maïs égoutté et les amandes grossièrement hachées. Ajoutez les pâtes, du poivre, du sel, le jus du demi-citron et un filet d’huile d’olive. Mélangez bien.
  4. 4
    Coupez les boudins en rondelles et enfilez-les sur des piques à brochettes. Faites-les dorer dans une poêle, avec le beurre et 1 c. à s. d’huile d’olive.
  5. 5
    Dressez la salade de pâtes sur les assiettes, ajoutez les brochettes et arrosez d’un peu de dressing. Décorez avec la cressonnette restante et les oignons frits.
Par 100 g : Énergie : 230 kcal - Lipides : 18,2 g - Glucides : 11 g - Fibres : 2,3 g - Protéines : 4,3 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 230 kcal - Lipides : 18,2 g - Glucides : 11 g - Fibres : 2,3 g - Protéines : 4,3 g
Végétarien
Lunch

Ingrédients pour 2 personnes

Montrer:

  • Oignon frit
    4 c. à s.

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  • Delhaize Poivrons | Rouges
    220 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Concombre
    1 pc
  • Delhaize Cressonnette | Feutre
    100 gr
  • Delhaize Maïs | Sweet
    285 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Pommes | Jonagold | Emballé | Bio
    850 gr
    Bio
    • Delhaize Citron
      1 pc
    • Delhaize Amandes | Peau
      200 gr
    • Delhaize Pâtes | Penne Rigate
      500 gr
    • Delhaize Crème | Epaisse | 15% M.G.
      200 gr
    • Pauwels Mayonnaise
      245 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
    • Paysan Breton Beurre | Salé
      125 gr
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    €17,30