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  • Salade aux fruits d’été, ricotta au citron et au poivre de Sichuan
    Nutri-Score B

Salade aux fruits d’été, ricotta au citron et au poivre de Sichuan

Salade aux fruits d’été, ricotta au citron et au poivre de SichuanB
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 100 g de pourpier
  • 100 g de roquette
  • 4 figues
  • 150 g de fraises
  • 150 g de petits fruits rouges mélangés, au choix
  • 1 citron bio
  • 1/2 botte de coriandre
  • 1/2 botte de basilic
  • 1/2 baguette bio multicéréales
  • 500 g de ricotta
  • 8 c à s d’huile d’olive
  • poivre de Sichuan
  • sel
  • 100 g de pourpier
  • 100 g de roquette
  • 4 figues
  • 150 g de fraises
  • 150 g de petits fruits rouges mélangés, au choix
  • 1 citron bio
  • 1/2 botte de coriandre
  • 1/2 botte de basilic
  • 1/2 baguette bio multicéréales
  • 500 g de ricotta
  • 8 c à s d’huile d’olive
  • poivre de Sichuan
  • sel

Commencez à cuisiner

20 min.
  1. 1
    Coupez la baguette en tranches, huilez-les très légèrement au pinceau et faites-les dorer à la poêle.
  2. 2
    Disposez le pourpier et la roquette sur un grand plat de service (ou sur des assiettes individuelles). Ajoutez les figues coupées en 4, les fruits rouges, ainsi que les fraises coupées en 2. Ajoutez les ricottas démoulées, puis décorez avec le basilic et la coriandre.
  3. 3
    Mélangez 6 c à s d’huile d’olive, le zeste du citron taillé en fins bâtonnets, 2 à 4 c à s de jus de citron (selon vos goûts), du poivre de Sichuan et du sel. Arrosez-en la salade et la ricotta et servez avec les bruschettas.
  1. 1
    Coupez la baguette en tranches, huilez-les très légèrement au pinceau et faites-les dorer à la poêle.
  2. 2
    Disposez le pourpier et la roquette sur un grand plat de service (ou sur des assiettes individuelles). Ajoutez les figues coupées en 4, les fruits rouges, ainsi que les fraises coupées en 2. Ajoutez les ricottas démoulées, puis décorez avec le basilic et la coriandre.
  3. 3
    Mélangez 6 c à s d’huile d’olive, le zeste du citron taillé en fins bâtonnets, 2 à 4 c à s de jus de citron (selon vos goûts), du poivre de Sichuan et du sel. Arrosez-en la salade et la ricotta et servez avec les bruschettas.
Par 100 g : Énergie : 160,7 kcal - Lipides : 9,6 g - Glucides : 12,2 g - Fibres : 2,2 g - Protéines : 5,8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 160,7 kcal - Lipides : 9,6 g - Glucides : 12,2 g - Fibres : 2,2 g - Protéines : 5,8 g
Végétarien
Brunch
Petit-déjeuner

Ingrédients pour 4 personnes

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  • Delhaize Pourpier
    100 gr
  • Delhaize ROQUETTE | 100G
    100 gr
  • Delhaize Figues | Bio
    150 gr
    2+1 Gratis
    Bio
    • Delhaize Fraises
      250 gr
    • Delhaize Fruit des bois
      250 gr
    • Delhaize Citron
      1 pc
    • Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
    • Santa Maria Epices | Basilic
      10 gr
    • Delhaize Baguette | Bio
      190 gr
      Bio
      • Delhaize Ricotta | Classico
        2 × 250 gr
      • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
        50 cl
        2ème à -50%
      • Ingrédients de base

      • Delhaize Sel | Cuisine
        1 kg

      Total:

      €31,14