• Risotto vert aux champignons et chantilly au parmesan
    Nutri-Score C

Risotto vert aux champignons et chantilly au parmesan

par Line Couvreur
Risotto vert aux champignons et chantilly au parmesanC
Facile
> 60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 500 g de champignons
  • 1 citron
  • 4 petite échalote
  • 200 g d'épinards
  • 1/2 botte de persil plat
  • 240 g de riz à risotto
  • 200 g de parmesan
  • 2 dl de crème fraîche à 35% de M.G.
  • 2 dl de vin blanc sec
  • 110 g de beurre
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 500 g de champignons
  • 1 citron
  • 4 petite échalote
  • 200 g d'épinards
  • 1/2 botte de persil plat
  • 240 g de riz à risotto
  • 200 g de parmesan
  • 2 dl de crème fraîche à 35% de M.G.
  • 2 dl de vin blanc sec
  • 110 g de beurre
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 45 min. (+ 2 h de réfrigération)
  1. 1
    Portez la crème fraîche à ébullition. Hors du feu, ajoutez 100 g de parmesan râpé et mélangez jusqu’à ce qu’il soit fondu. Poivrez, Transférez dans un saladier haut, laissez refroidir, puis mettez au moins 2 h au frigo.
  2. 2
    Râpez le zeste du citron et réservez-le sous film fraîcheur. Mettez les épinards dans le bol du mixeur ou du blender. Ajoutez 1 dl d’eau et le jus du citron, puis mixez finement. Prélevez les feuilles du persil.
  3. 3
    Hachez finement les échalotes et faites-les revenir 3 min. à feu doux dans une cocotte, avec l’huile d’olive. Versez le riz en pluie, mélangez 2 min., puis arrosez de vin blanc. Ajoutez 5 dl d’eau chaude et laissez mijoter 18 min. à feu très doux, en mélangeant de temps en temps.
  4. 4
    Pendant ce temps, coupez les champignons en grosses tranches et faites-les dorer dans une grande poêle avec 30 g de beurre. Procédez en 2 ou 3 fois, pour qu’ils rissolent bien. Salez en fin de cuisson.
  5. 5
    Montez la crème au parmesan en chantilly souple, puis ajoutez du zeste de citron.
  6. 6
    Ajoutez le jus d’épinards et le persil effeuillé dans le risotto. Portez de nouveau à ébullition. Ajoutez 100 g de parmesan et 80 g de beurre. Battez la préparation pour la rendre un peu mousseuse. Rectifiez l’assaisonnement.
  7. 7
    Dressez les assiettes, en ajoutant les champignons et un peu de chantilly au parmesan. Servez sans attendre.
  1. 1
    Portez la crème fraîche à ébullition. Hors du feu, ajoutez 100 g de parmesan râpé et mélangez jusqu’à ce qu’il soit fondu. Poivrez, Transférez dans un saladier haut, laissez refroidir, puis mettez au moins 2 h au frigo.
  2. 2
    Râpez le zeste du citron et réservez-le sous film fraîcheur. Mettez les épinards dans le bol du mixeur ou du blender. Ajoutez 1 dl d’eau et le jus du citron, puis mixez finement. Prélevez les feuilles du persil.
  3. 3
    Hachez finement les échalotes et faites-les revenir 3 min. à feu doux dans une cocotte, avec l’huile d’olive. Versez le riz en pluie, mélangez 2 min., puis arrosez de vin blanc. Ajoutez 5 dl d’eau chaude et laissez mijoter 18 min. à feu très doux, en mélangeant de temps en temps.
  4. 4
    Pendant ce temps, coupez les champignons en grosses tranches et faites-les dorer dans une grande poêle avec 30 g de beurre. Procédez en 2 ou 3 fois, pour qu’ils rissolent bien. Salez en fin de cuisson.
  5. 5
    Montez la crème au parmesan en chantilly souple, puis ajoutez du zeste de citron.
  6. 6
    Ajoutez le jus d’épinards et le persil effeuillé dans le risotto. Portez de nouveau à ébullition. Ajoutez 100 g de parmesan et 80 g de beurre. Battez la préparation pour la rendre un peu mousseuse. Rectifiez l’assaisonnement.
  7. 7
    Dressez les assiettes, en ajoutant les champignons et un peu de chantilly au parmesan. Servez sans attendre.
Par 100 g : Énergie : 166 kcal - Lipides : 11,4 g - Glucides : 10 g - Fibres : 0,8 g - Protéines : 4,4 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 166 kcal - Lipides : 11,4 g - Glucides : 10 g - Fibres : 0,8 g - Protéines : 4,4 g
Végétarien
Entrée

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Champignons blancs | Belges
    500 gr
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Echalote | oignon | filet
    500 gr
  • Delhaize Jeunes pousses d'épinards
    200 gr
  • Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
  • Ben's Original Riz | Risotto | 15 min
    500 gr
  • Delhaize Parmigiano Reggiano | affiné 12 mois
    200 gr
  • Delhaize Crème | Epaisse | 15% M.G.
    200 gr
  • Vinas Del Vero Somontano | Chardonnay
    37,5 cl
    2+1 Gratis
  • Ingrédients de base

  • Paysan Breton Beurre | Salé
    125 gr
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Grains
    50 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

€22,21