• Râbles de lièvre à la kriek et polenta aux champignons des bois
    Nutri-Score A

Râbles de lièvre à la kriek et polenta aux champignons des bois

Râbles de lièvre à la kriek et polenta aux champignons des boisA
Assez facile
30-60 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 600 g de mélange de champignons des bois
  • 2 gousses d’ail
  • 2 brins de thym
  • 40 g de beurre
  • 3,3 dl de kriek (pour la sauce à la kriek)
  • 4 dl de fond de gibier (pour la sauce à la kriek)
  • 20 g de beurre (pour la sauce à la kriek)
  • 200 g de polenta (pour la polenta)
  • 50 g de beurre (pour la polenta)
  • 2 râbles de lièvre
  • 1 botte d'oignons jeunes
  • poivre
  • 1 oignon (pour la sauce à la kriek)
  • 2 feuilles de laurier (pour la sauce à la kriek)
  • poivre et sel (pour la sauce à la kriek)
  • 1 cube de bouillon de volaille (pour la polenta)
  • poivre et sel (pour la polenta)
  • 600 g de mélange de champignons des bois
  • 2 gousses d’ail
  • 2 brins de thym
  • 40 g de beurre
  • 3,3 dl de kriek (pour la sauce à la kriek)
  • 4 dl de fond de gibier (pour la sauce à la kriek)
  • 20 g de beurre (pour la sauce à la kriek)
  • 200 g de polenta (pour la polenta)
  • 50 g de beurre (pour la polenta)
  • 2 râbles de lièvre
  • 1 botte d'oignons jeunes
  • poivre
  • 1 oignon (pour la sauce à la kriek)
  • 2 feuilles de laurier (pour la sauce à la kriek)
  • poivre et sel (pour la sauce à la kriek)

Commencez à cuisiner

35 min.
  1. 1
    Préparez la sauce : faites dorer l’oignon émincé et les feuilles de laurier à bon feu dans un poêlon, avec le beurre. Arrosez avec la kriek et le fond de gibier. Faites réduire de 2/3, à bon feu.
  2. 2
    Frottez les champignons avec un essuie, sans les mouiller. Coupez les plus gros en morceaux. Émincez les oignons jeunes raccourcis et hachez les gousses d’ail. Réservez.
  3. 3
    Faites dorer de tous côtés les râbles de lièvre poivrés et salés, à bon feu, dans une grande poêle, avec la moitié du beurre. Disposez-les ensuite dans un plat et poursuivez la cuisson 15 min. au four. Mettez les champignons, les oignons jeunes et l’ail dans la même poêle et faites-les sauter à bon feu avec le reste du beurre. Poivrez et salez.
  4. 4
    Préparez la polenta : portez 9 dl d'eau à ébullition avec le cube de bouillon. Versez-y la polenta en pluie et faites cuire 3 min. à feu doux, en ajoutant le beurre et sans cesser de mélanger vivement. Rectifiez l’assaisonnement. Dressez-la dans un plat, avec les champignons et du thym.
  5. 5
    Détachez les filets des râbles de lièvre, rectifiez l’assaisonnement de la sauce et servez avec la polenta aux champignons. Décorez éventuellement de thym.
  1. 1
    Préparez la sauce : faites dorer l’oignon émincé et les feuilles de laurier à bon feu dans un poêlon, avec le beurre. Arrosez avec la kriek et le fond de gibier. Faites réduire de 2/3, à bon feu.
  2. 2
    Frottez les champignons avec un essuie, sans les mouiller. Coupez les plus gros en morceaux. Émincez les oignons jeunes raccourcis et hachez les gousses d’ail. Réservez.
  3. 3
    Faites dorer de tous côtés les râbles de lièvre poivrés et salés, à bon feu, dans une grande poêle, avec la moitié du beurre. Disposez-les ensuite dans un plat et poursuivez la cuisson 15 min. au four. Mettez les champignons, les oignons jeunes et l’ail dans la même poêle et faites-les sauter à bon feu avec le reste du beurre. Poivrez et salez.
  4. 4
    Préparez la polenta : portez 9 dl d'eau à ébullition avec le cube de bouillon. Versez-y la polenta en pluie et faites cuire 3 min. à feu doux, en ajoutant le beurre et sans cesser de mélanger vivement. Rectifiez l’assaisonnement. Dressez-la dans un plat, avec les champignons et du thym.
  5. 5
    Détachez les filets des râbles de lièvre, rectifiez l’assaisonnement de la sauce et servez avec la polenta aux champignons. Décorez éventuellement de thym.
Par 100 g : Énergie : 81 kcal - Lipides : 3,8 g - Glucides : 6,2 g - Fibres : 1 g - Protéines : 5,3 g 
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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 81 kcal - Lipides : 3,8 g - Glucides : 6,2 g - Fibres : 1 g - Protéines : 5,3 g 
Belge
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

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  • Polenta
    200 g

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  • Delhaize Champignons emincés
    3 × 230 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Paysan Breton Beurre | Doux
    125 gr
  • Lindemans Bière fruitée | Kriek | 3,5% | Bouteille
    4 x 25 cl
    2ème à -30%
  • Lacroix Fond | Boeuf
    40 cl
  • Delhaize Entier | Lapin | Parc
    2 × +/- 1,5 kg
  • Delhaize Oignons jeunes | Cat1
    1 pc
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Laurier feuilles
    15 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Fond | Volaille
    19 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

+/-€69,33