• Poulet rôti et compote de pommes
    Nutri-Score B

Poulet rôti et compote de pommes

Poulet rôti et compote de pommesB
Facile
> 60 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 1 poulet à rôtir de 1,4 kg
  • 1 tête d’ail
  • 8 brins de thym
  • 4 brins de romarin
  • 1 kg de drôles de pommes
  • 1 citron bio
  • 600 g de pommes de terre
  • 1,9 dl de fond de volaille
  • 50 g de sucre de canne cristallisé Fairtrade
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • fleur de sel
  • 1 poulet à rôtir de 1,4 kg
  • 1 tête d’ail
  • 8 brins de thym
  • 4 brins de romarin
  • 1 kg de drôles de pommes
  • 1 citron bio
  • 600 g de pommes de terre
  • 1,9 dl de fond de volaille
  • 50 g de sucre de canne cristallisé Fairtrade
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • fleur de sel

Commencez à cuisiner

: 1 h 35 min. (+ 12 h de séchage)
  1. 1
    Déposez le poulet sur un plat, épongez-le et laissez-le sécher toute la nuit au frigo.
  2. 2
    Préchauffez le four à 150 °C. Farcissez le poulet avec la moitié du romarin et des gousses d’ail non épluchées. Ajoutez également 3 brins de thym, le citron taillé en grosses rondelles, du poivre et du sel.
  3. 3
    Déposez le poulet dans un plat et massez-le avec 2 c. à s. d’huile d’olive. Salez, puis ajoutez le reste du romarin et de l’ail, ainsi que 3 brins de thym. Arrosez avec le fond de volaille et faites cuire 45 min., en l’arrosant toutes les 10 à 15 min.
  4. 4
    Épluchez les pommes et coupez-les en morceaux.
  5. 5
    Mettez-les dans une casserole avec le sucre de canne et 2 brins de thym. Couvrez et faites cuire ± 30 min. à feu très doux. Retirez le couvercle et faites évaporer le liquide rendu, jusqu’à ce que les pommes caramélisent un peu.
  6. 6
    Découpez les pommes de terre en morceaux, sans les éplucher. Mélangez-les avec 2 c. à s. d’huile d’olive et de la fleur de sel. Basculez le poulet sur 1 cuisse et entourez-le avec les pommes de terre. Enfournez à nouveau, en réglant le four sur 230 °C.
  7. 7
    Après 15 min., tournez le poulet sur l’autre cuisse et poursuivez la cuisson 15 min. supplémentaires. Posez-le ensuite sur le dos et faites cuire encore 10 min. Poivrez en fin de cuisson.
  8. 8
    Servez le poulet et les pommes de terre avec la compote chaude ou tiède. Complétez éventuellement avec une salade.
  9. 9
    Astuce : Pour la compote, le temps de cuisson et la quantité de sucre varient en fonction du type de pommes choisi. Certaines sont plus fondantes que d’autres.
  1. 1
    Déposez le poulet sur un plat, épongez-le et laissez-le sécher toute la nuit au frigo.
  2. 2
    Préchauffez le four à 150 °C. Farcissez le poulet avec la moitié du romarin et des gousses d’ail non épluchées. Ajoutez également 3 brins de thym, le citron taillé en grosses rondelles, du poivre et du sel.
  3. 3
    Déposez le poulet dans un plat et massez-le avec 2 c. à s. d’huile d’olive. Salez, puis ajoutez le reste du romarin et de l’ail, ainsi que 3 brins de thym. Arrosez avec le fond de volaille et faites cuire 45 min., en l’arrosant toutes les 10 à 15 min.
  4. 4
    Épluchez les pommes et coupez-les en morceaux.
  5. 5
    Mettez-les dans une casserole avec le sucre de canne et 2 brins de thym. Couvrez et faites cuire ± 30 min. à feu très doux. Retirez le couvercle et faites évaporer le liquide rendu, jusqu’à ce que les pommes caramélisent un peu.
  6. 6
    Découpez les pommes de terre en morceaux, sans les éplucher. Mélangez-les avec 2 c. à s. d’huile d’olive et de la fleur de sel. Basculez le poulet sur 1 cuisse et entourez-le avec les pommes de terre. Enfournez à nouveau, en réglant le four sur 230 °C.
  7. 7
    Après 15 min., tournez le poulet sur l’autre cuisse et poursuivez la cuisson 15 min. supplémentaires. Posez-le ensuite sur le dos et faites cuire encore 10 min. Poivrez en fin de cuisson.
  8. 8
    Servez le poulet et les pommes de terre avec la compote chaude ou tiède. Complétez éventuellement avec une salade.
  9. 9
    Astuce : Pour la compote, le temps de cuisson et la quantité de sucre varient en fonction du type de pommes choisi. Certaines sont plus fondantes que d’autres.
Par 100 g : Énergie : 115 kcal - Lipides : 5,5 g - Glucides : 8,4 g - Fibres : 1 g - Protéines : 7,1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 115 kcal - Lipides : 5,5 g - Glucides : 8,4 g - Fibres : 1 g - Protéines : 7,1 g
Sans gluten
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Lambert Sirop | Poires-Pommes
    450 gr

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  • Delhaize Poulet maïs | Coqardenne
    +/- 1,45 kg
    -20%
  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Santa Maria Epices | Thym
    15 gr
    2ème à -50%
  • Santa Maria Epices | Romarin
    21 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Pommes de terre | Chair ferme
    1 kg
  • Delhaize Fond | Volaille | Léger
    22 cl
  • Delhaize Sucre de Canne | Fairtrade
    500 gr
  • Delhaize Fleur de sel | Guérande
    125 gr
  • Ingrédients de base

  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2ème à -50%
  • Santa Maria Epices | Poivres | Mix
    41 gr
    2ème à -50%
  • Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
    140 gr
    2ème à -50%

Total:

+/-€34,98